Saran Pakar agar Tak Khawatir Makan Malam TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang menghindari makan malam, terutama yang sedang diet. Tapi, bagaimana jadinya jika orang belum makan sejak siang karena sibuk bekerja? Hal ini sudah pasti menjadi dilema, apakah harus makan malam atau melewatkannya.Banyak yang berpendapat makan malam merupakan faktor penyebab kenaikan berat badan. Namun, jika melewatkannya, itu mungkin akan membuat tidur menjadi tidak nyenyak.
Tak perlu batasi makan'Pembatasan pada makanan yang dikonsumsi bukan merupakan faktor terbesar dari penurunan berat badan, melainkan menjaga pola hidup sehat dan keinginan yang kuat,' kata Heather Mangieri, pakar nutrisi dan juga juru bicara dari Akademi Nutrisi dan Diet di Amerika Serikat.Beberapa orang makan banyak pada malam hari selepas bekerja karena lapar dan lelah. Padahal, itulah yang menyebabkan kenaikan berat badan karena tidak ada kontrol terhadap asupan yang dimakan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Anies Tak Khawatir Hasil Surveinya Masih Di Bawah Ganjar dan PrabowoMenurut Anies, berdasarkan pengalamannya, hasil survei hanya menunjukkan potret hari ini. Besoknya bisa lain lagi.
Read more »
Cerita Penggemar Thrifting Berburu Baju Bekas, Tak Khawatir Gatal-gatal?Larangan impor baju bekas kembali ditegaskan oleh Presiden Jokowi. Sejumlah pihak mendukung sikap pemerintah, mereka khawatir penyakit kulit hingga gatal-gatal.
Read more »
MU Vs Fulham: Ten Hag tak Khawatir Meskipun Casemiro Absen di Piala FA |Republika OnlineCasemiro menjalani skorsing empat laga, absen dalam laga MU vs Fulham di Piala FA.
Read more »
Pria Ini Pilih Tak Pakai Alas Kaki Selama 20 Tahun Lebih, Alasannya Tak DisangkaKeputusan pria ini tak memakai alas kaki membuatnya dijauhi orang-orang.
Read more »
5 Gejala Tumor Otak yang Tidak BiasaTak hanya sakit kepala, pingsan, dan muntah, berikut lima tanda tak umum tumor otak.
Read more »
Renungan Minggu 132, Tuhan Tak Pernah Tak PeduliPendeta GPdI House of Prayer Sawahan, Jombang, Petrus Harianto STh, menyampaikan renungan menarik, kemarin. Terutama tentang pentingnya meyakini pertolongan Tuhan.
Read more »