Guru Besar di bidang Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga Institut Pertanian Bogor Prof. Dr. Ir. Ali Khomsan, MS, menyarankan untuk mengkonsumsi buah segar ...
Menyantap buah sebelum makan daging membantu menyeimbangkan kandungan lemak yang tinggi dari menu Lebaran, terutama bagi penderita kolesterol, penyakit jantung dan hipertensi.
Menyantap buah sebelum makan daging membantu menyeimbangkan kandungan lemak yang tinggi dari menu Lebaran, terutama bagi penderita kolesterol, penyakit jantung dan hipertensi. Buah yang dia anjurkan dikonsumsi sebelum santapan berat adalah buah-buahan yang mudah ditemui seperti apel, pir, dan jeruk. Meski sederhana, buah tersebut mengandung kaya nutrisi baik bagi tubuh.
“Buah-buah tersebut awet dan mudah disimpan, juga sangat baik untuk tubuh. Buah dapat menekan asupan kalori dari makanan lebaran yang biasanya dikonsumsi pagi-siang-malam dan berhari-hari,” kata Ali.Anjuran mengkonsumsi sayur dan buah menurut Ali, adalah 400 gram sehari, atau setara dengan makan sayur sebanyak tiga kali ditambah dua buah ukuran sedang.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Selamat Hari Raya Idul Adha, Berikut 10 Ucapan Selamat Idul Adha 2023Saling mengirimkan ucapan selamat Idul Adha memiliki makna saling mendoakan. Berikut contoh ucapan Selamat Hari Raya Idul Adha 2023.
Read more »
Renungan Idul Adha Idul Adha dan Nilai-nilai KemanusiaanQurban yang secara harafiah bermakna “mendekatkan” dimaksudkan untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan cara mendekatkan diri kepada sesama manusia terutama manusia yang paling lemah, yaitu fakir dan miskin. Opini AdadiKompas Kompas58
Read more »
Lirik Takbiran Idul Adha & Bedanya dengan Idul Fitri, Lengkap Versi Panjang & PendeknyaTakbiran adalah salah satu tradisi yang dilakukan umat muslim dalam menyambut Hari Idul Fitri dan Idul Adha. Namun terdapat perbedaan antara bacaan keduanya, yuk simak! detiknetwork
Read more »
Tata Cara Sholat Idul Adha Beserta SunahnyaTata cara sholat Idul Adha mirip dengan Idul Fitri, tetapi ada perbedaan dalam bacaan niatnya.
Read more »
Khotbah Idul Adha, Guru Besar UIN Jakarta Serukan Jaga Harmoni Sambut Pesta Demokrasi |Republika OnlineIdul Adha berdimensi nilai luhur dalam pembentukan karakter.
Read more »
Idul Adha, Ibu Hamil Dianjurkan Tak Makan Daging Kambing BerlebihanDokter mengingatkan ibu hamil agar tak berlebihan makan daging kambing di hari Idul Adha. Simak sarannya.
Read more »