Fernweh?: Reisetherapie: Psychologin verrät, wie Urlaub uns weiterbringen kann
Für viele Jugendliche hat das Tagebuchschreiben einen festen Platz im Alltag. Man notiert, was einen beschäftigt, wie es einem geht und wovon man träumt. Je älter wir werden, desto eher hören wir allerdings damit auf, unsere Gedanken zu Papier zu bringen. Dabei kann so ein Tagebuch echt hilfreich sein. Wer seine Gedanken aufschreibt, der schafft Platz im Kopf.
vergeht. Er bleibt uns aber deutlich länger und intensiver in Erinnerung als ein reiner Strandurlaub, der uns wie eine halbe Ewigkeit vorkommen kann. Das heißt, eine aktive Reise prägt uns deutlich mehr. Trotzdem hat natürlich auch der Entspannungsurlaub seine Berechtigung.
Aber ist wirklich jeder, der viel reist auch gleich ein Sensation-Seeker – oder hat das nicht auch etwas mit dem gesellschaftlichen Druck zu tun? Aber selbst, wenn das für den ein oder anderen Urlauber der Grund ist, auf Reisen zu gehen, wird der schnell merken, ob es etwas für ihn ist. Wer Reisen nicht mag, wird es auf Dauer auch nicht für ein gutes Image tun.Was raten Sie Patienten, die an einer psychischen Erkrankung leiden aber trotzdem den Sommerurlaub nicht absagen wollen?
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