Penyakit jantung jadi penyebab kematian nomor 1 di dunia, simak tips berikut agar jantung sehat.
Foto: Ilustrasi sakit jantung akibat tersumbat pembuluh darah. - Kardiovaskular atau penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Menurut Organisasi kesehatan Dunia , penyakit jantung telah merenggut 17,9 juta jiwa setiap tahunnya.
Alih-alih susu dari produk hewani, Klodas menyarankan Anda untuk mengonsumsi susu dari produk nabati, seperti almond, kacang mete, atau kacang kedelai yang memiliki lebih banyak lemak tak jenuh. "Anda bisa memilih teh hitam yang terbukti membantu menurunkan risiko serangan jantung dan stroke," ucap Klodas.Menurut Klodas, roti dan makanan yang dipanggang adalah penyumbang terbesar natrium dalam makanan kita. Satu roti bagel polos mengandung sepertiga asupan natrium harian. Sebagai alternatif, Anda bisa memilih roti yang mengandung biji-bijian utuh dan yang mengandung minimal tiga gram serat per 100 kalori.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Intip Rahasia Awet Muda Tom Cruise, Tetap Bugar di Usia 60 TahunTom Cruise merupakan aktor Hollywood yang terkenal dengan karya film. Meski usianya telah menginjak 60 tahun, stamina dan pesona awet mudanya kerap dipuji.
Read more »
Tips Merawat Kulit Tetap Sehat Selama BerpuasaKondisi kulit pada saat berpuasa memang cenderung sangat kering.
Read more »
Apa itu Penyakit Jantung Rematik? Kenali Penyebab hingga PencegahannyaPenyakit jantung rematik (PJR) adalah kerusakan katup jantung akibat demam rematik. Ini dapat memicu gagal jantung dan stroke jika tak tertangani.
Read more »
12 Rahasia Wirausahawan dalam Membangun Usaha yang Sukses, Yuk Cek!Berikut adalah 12 sikap wirausahawan yang wajib dimiliki seseorang yang ingin sukses dalam berwirausaha, cek yuk apa saja!
Read more »
Gedung Milik Dinas Rahasia Rusia, FSB, di Perbatasan Ukraina Meledak, Seorang TewasSetidaknya seorang tewas dan dua terluka dalam sebuah ledakan dan kebakaran di sebuah gedung milik dinas rahasia Rusia, FSB.
Read more »