Aktor Hollywood Chris Hemsworth terkenal dengan tubuhnya yang ideal dan atletis. Ini tipsnya menjaga kebugaran setiap hari.
Pelatih pribadi Hemsworth, Luke Zocchi mengatakan bahwa pemeran Thor itu melakukan sejumlah cara untuk menjaga berat badannya tetap ideal dengan tubuh yang atletis.1. Angkat beban secara intens selama 1 jam
"Orang-orang terkejut Anda biasanya tidak berlatih selama, misalnya, satu jam dalam satu sesi. Ini biasanya merupakan latihan yang intens dan berat,” ungkap Zocchi dikutip dari Ahli gizi Mary Sabat menilai, angkat beban yang intens peran penting dalam membuat seseorang menjadi bugar.Kemudian, latihan beban yang intens juga dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, sehingga menghasilkan pembakaran kalori yang lebih tinggi bahkan saat istirahat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Turis di Bali Diminta Jangan Minum Kopi Luwak, Ada Apa?PETA mengklaim melakukan 'pekerjaan rahasia' terkait produksi kopi luwak di salah satu wilayah di Bali.
Read more »
Jadi Kandidat Kuat Pemeran James Bond, Begini Respons Cillian MurphyBintang Oppenheimer Cillian Murphy disebut-sebut menjadi kandidat kuat untuk memerankan agen rahasia 007 James Bond
Read more »
Ini Alasan Pentingnya Menjaga Organ Reproduksi PerempuanKunci utama dalam menjaga kesehatan organ reproduksi adalah pola hidup sehat.
Read more »
Sinopsis Film Close, Cerita Bodyguard Perempuan yang Menjaga Putri MiliarderFilm Close berfokus pada kisah Sam Carlson yang dibintangi oleh Noomi Rapace.
Read more »
China Bertekad Menjaga Keamanan Nasional dengan Undang-undang BaruChina akan menerapkan undang-undang (UU) keamanan yang luas pada 2024 untuk menjaga kedaulatannya 'dengan tegas', demikian janji seorang anggota parlemen terkemuka pada pertemuan legislatif penting, Jumat )8/3). Langkah itu diambil ketika pemerintahan Presiden Xi Jinping berupaya menghilangkan...
Read more »
Kuliah Umum Kepala SKK Migas Menjaga Industri Migas di Tengah Transisi EnergiSekretaris Satuan Kerja Khusus Pelaksana Kegiatan Usaha Hulu Minyak dan Gas Bumi SKK Migas Shinta Damayanti mengungkapkan pihaknya fokus melakukan transisi energi melalui lima upaya
Read more »