Meski kadar asam urat alami kenaikan saat puasa, hal itu umumnya tidak menyebabkan serangan gout
- Puasa memberikan manfaat bagi tubuh, seperti menurunkan berat badan dan mengontrol kadar gula darah. Namun, apakah puasa dapat menurunkan kadar asam urat?
atau memperparah kondisi yang sudah ada. Hal itu karena saat puasa, energi utama tubuh yaitu glukosa akan menyusut sehingga tubuh akan menggunakan energi cadangan.Penelitian yang diterbitkan jurnal Cureus pada 2019 menunjukkan, selama puasa tubuh menggunakan cadangan energi dari hasil katabolisme protein atau asam amino dan lemak.
Kondisi kekurangan cairan atau dehidrasi pada seseorang yang berpuasa bisa mengurangi pembuangan asam urat melalui urine. Menu buka puasa yang baik untuk menjaga kada asam urat yaitu makanan yang kandungan purinnya rendah. Contoh makanan yang bisa dijadikan menu buka puasa agar kadar asam urat tetap normal, yaitu: Ikan berlemak, seperti salmon Ikan air tawar, misalnya lele, nila, dan kakap merah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Niat Puasa Sebulan Penuh di Bulan Ramadan dan HukumnyaNiat adalah salah satu rukun puasa, baik puasa wajib maupun puasa sunnah. Berikut hukum dan bacaan niat puasa sebulan penuh untuk puasa Ramadan.
Read more »
Ini Mekanisme Tubuh yang Terjadi pada Orang yang Sedang Puasa: Banyak Manfaat PositifSelang beberapa hari setelah puasa, perubahan metabolisme ini membuat kadar endorfin dalam darah meningkat
Read more »
Mimisan dan Puasa: Apakah Mimisan Membatalkan Puasa?Mimisan adalah kondisi keluarnya darah dari hidung karena adanya pembuluh darah yang pecah di dalam rongga hidung. Mimisan bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti udara kering, alergi, infeksi, trauma, atau penggunaan obat tertentu. Menurut para ulama, mimisan tidak membatalkan puasa jika terjadi secara alamiah dan tidak disengaja. Artikel ini memberikan beberapa tips untuk mengatasi mimisan saat sedang berpuasa.
Read more »
Antimalas Meskipun sedang Puasa, Simak 9 Tips Semangat Bekerja di Bulan RamadhanPuasa bukan alasan untuk bermalas-malasan, beberapa tips untuk tetap semangat bekerja selama puasa Ramadhan.
Read more »
Niat Puasa Ramadhan: 6 Lafal Niat Harian Serta Lafal Niat Puasa Sebulan PenuhSimak dan pahami, berikut adalah enam lafal niat puasa sehari-hari yang bisa digunakan selama bulan Ramadhan.
Read more »
Merokok dan Puasa: Apakah Merokok Dapat Membatalkan Puasa?Menjelang bulan Ramadan, beberapa kalangan masih memperdebatkan beberapa hal yang membatalkan puasa, khususnya merokok pada saat puasa. Apakah merokok dapat membatalkan puasa? Para ulama memberikan pandangan mereka terkait hal ini.
Read more »