Merasa sudah memberikan makanan dan minuman yang berlimpah, tapi si kecil tak kunjung berhasil puasa hingga maghrib, bahkan dzuhur. Lantas, apa yang kira-kira menjadi biang keroknya?
Liputan6.com, Jakarta - Beberapa orangtua mungkin sudah tak asing lagi dengan keluhan lapar dan haus saat anak puasa. Anda pun mungkin kebingungan apa yang jadi penyebabnya.Menurut Ketua Pengurus Pusat Ikatan Dokter Anak Indonesia , dr Piprim Basarah Yanuarso, SpA, pemilihan menu saat sahur dengan kandungan gula tinggi, terlalu bertepung, dan junk food itulah yang menjadi biang keroknya."Stop atau kurangi maksimal junk food-nya. Kenapa? Karena ini cepat lapar lagi.
"Jadi intinya adalah mesti real food. Pada saat sahur maupun bukanya kita harus fokusnya di kecukupan protein hewani pada anak," ujar Piprim. "Contoh kalau saya senang anak itu dikasih nasi goreng, tapi nasi gorengnya enggak usah banyak-banyak. Telur atau ikannya yang banyak gitu supaya dia kenyang."3 dari 4 halamanCukupkan Kebutuhan Cairan AnakSelain itu, Piprim menegaskan soal asupan cairan anak yang harus dicukupkan selama bulan puasa. Sehingga anak tidak mengalami dehidrasi.Jika melihat rumusnya, kebutuhan cairan akan bergantung pada berat badan anak.
4 dari 4 halamanPuasa Anak Bergantung pada Pola Asuh OrangtuaPiprim mengungkapkan bahwa puasa juga bergantung pada pola asuh orangtua. Misalnya, dengan mengajarkan makna puasa hingga manfaatnya. Mengingat anak perlu dipersiapkan dengan matang sebelum menjalani puasa.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Pentas KILA, Ajang Mengajak Anak Indonesia Mendengar Lagu Sesuai UmurTumbuhkan kembali lagu anak-anak Kemendikbud Ristek gelar pentas Kita Cinta Lagu Anak (KILA)
Read more »
Ketahui Hipertensi pada Anak: Gejala, Penyebab, hingga PengobatanHipertensi dapat diderita oleh siapa saja, termasuk anak-anak. Ketahui gejala, penyebab, hingga pengobatannya berikut.
Read more »
Momen Haru Istri dan Anak-anak Nonton Zul Kembali Manggung Bersama ZiviliaKetika selesai manggung, beberapa kali Zul Zivilia memeluk istri dan anaknya. Bahkan saat hendak kembali ke Lapas, Zul sempat berpamitan ke mereka.
Read more »
Punya 6 Anak dari 3 Suami, Gini Proses Waris Anak Ayu AzhariAyu mengatakan bahwa dirinya selalu melibatkan semua anaknya untuk setiap kegiatan di rumah
Read more »
Bayang Kelam Polusi Incar Kesehatan Anak-anak Ibu KotaPolusi udara masih jadi masalah yang terus dihadapi seluruh warga DKI Jakarta, termasuk anak-anak. Mereka yang bersekolah di ujung utara hingga selatan merasakan dampak yang sama. Risiko jangka panjang pun mengincar. Metropolitan AdadiKompas
Read more »
Mengajak Cinta Masjid, Takmir Masjid Salman Alfarisi Kasih Ini Pada Anak-AnakMembangun peradaban anak yang cinta akan masjid bukan sesuatu yang mudah di era sekarang. Takmir Masjid Salman Alfarisi punya cara unik mengajak anak-anak mencintai masjid. Lewat program Masjid Ramah Anak, takmir memberikan hadiah menarik bagi yang rajin salat Tarawih dan salat Subuh di masjid.
Read more »