São vídeos curtos de momentos alegres ou inspiradores que envolvem actos de gentileza, conquistas emocionantes ou momentos fofos. Mas porque é que a #hopecore está a ter tanto sucesso?
Por exemplo, um dos vídeos virais dessa tendência, com 113 milhões de visualizações, mostra crianças que conseguem ver pela primeira vez. A mensagem destacada é "a vida é bela".Já outro vídeo, com 109 milhões de visualizações, destaca a frase "sê gentil" e mostra momentos em que as pessoas realizam actos de gentileza.
O psiquiatra Rodrigo Machado explica que assistir a vídeos com bebés fofinhos, por exemplo, ou actos de altruísmo activam o sistema de recompensa cerebral, e nosso cérebro libera uma série de substâncias químicas associadas ao prazer e à felicidade como aApesar de ser uma tendência que cativa por promover a felicidade, há vídeos que vão na contramão da.
Vogel, que também é professora na The School of Life, organização global que é uma referência no desenvolvimento e na aplicação do autoconhecimento, recomenda consumir os vídeos da #hopecore com parcimónia. "Usamos muito as redes sociais para fugir do tédio, para escapar de sensações que não queremos enfrentar. Embora a, é importante não esquecer que o sofrimento faz parte da vida. Mas, ao mesmo tempo, o nosso corpo precisa de prazer, de estímulos positivos e de coisas boas", afirma.
É preciso que estejas atento para que esse consumo não se torne numa obrigação de ser feliz diariamente: "A influência desses vídeos diminui quando eles são apenas uma parte do seu dia, em conjunto com outras actividades igualmente importantes, como encontrar alguém que admiras ou cumprir um objectivo importante no trabalho", diz Machado, que também é coordenador do Grupo de Dependências Tecnológicas do Instituto de...
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