Selama belajar berpuasa, prinsip yang tetap harus dipegang orangtua adalah tetap yaitu pemenuhan atas kebutuhan nutrisi anak secara lengkap dan seimbang.
DOKTER spesialis anak dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Mulya Rahma Karyanti mengingatkan orangtua agar memberikan penghargaan atau apresiasi secara verbal kepada anak ketika mereka mulai belajar berpuasa.
Menurut dia, sebetulnya tidak ada patokan usia yang ideal bagi anak untuk mulai belajar berpuasa. Dalam hal ini, ibu juga perlu memahami situasi dan kondisi anak, sejauh mana mereka mampu menahan rasa lapar selama menjalankan ibadah puasa.Orangtua bisa menerapkan metode pembelajaran puasa kepada anak secara bertahap, misalnya mulai dari menahan lapar selama dua jam, kemudian naik tahap menjadi tiga jam, kemudian menjadi setengah hari, hingga akhirnya mampu berpuasa selama seharian.
Sementara variasi pangan bisa menyesuaikan dengan ketersediaan di rumah. Untuk kebutuhan protein, sebagai contoh, anak bisa mengonsumsi sumber protein hewani tidak hanya dari daging melainkan juga dari telur.Asupan gula yang dikonsumsi anak selama berpuasa juga perlu diperhatikan oleh orangtua guna mencegah risiko menderita penyakit diabetes.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Umat Muslim Diingatkan Tak Tertawa Terbahak-bahak Selama BerpuasaProf. Dr. K.H. Nasaruddin Umar, M.A mengingatkan kaum muslim agar tidak tertawa terbahak-bahak khususnya selama berpuasa di bulan Ramadan
Read more »
Tekan Inflasi, Tim Satgas Pangan Loteng Turun ke Sejumlah PasarSelama Ramadan, masyarakat diingatkan untuk tidak berlebihan dalam menyajikan menu berbuka puasa maupun sahur.
Read more »
Beri Ruang Untuk Berbuka Bersama Keluarga, Rutan Karimun Sesuaikan Jam Besuk Selama Bulan RamadhanRumah Tahanan Negara (Rutan) Kelas II B Tanjung Balai Karimun berlakukan jam besuk serta penitipan makanan selama bukan suci Ramadan 1444 H/2023 M
Read more »
Lunpia Cik Me Me Semarang Beri Promo Beli 1 Gratis 1 Selama RamadhanMeliani Sugiarto atau Cik Me Me berharap industri lunpia bisa kembali bangkit dari imbas pandemi Covid-19.
Read more »
Budi Gunawan Dinilai 'Dukung' Prabowo, BIN Diingatkan soal NetralitasBIN kembali diingatkan soal netralitas menjelang Pemilu 2024 buntut pernyataan sang pimpinan Budi Gunawan yang dianggap mendukung Prabowo Subianto.
Read more »
Sidang Gugatan MAKI Terkait Lili Pintauli Digelar Hari Ini, KPK dan Dewas Diingatkan HadirPN Jaksel bakal menggelar sidang gugatan praperadilan yang diajukan oleh MAKI terhadap Dewas KPK dan pimpinan KPK.
Read more »