Mengonsumsi Hidangan ikan mentah tak dapat serta-merta dicontoh oleh orang Indonesia menggunakan ikan di perairan lokal termasuk jenis ikan teri, ini alasannya.
Kebiasaan makan ikan mentah kerap dijumpai di negara Jepang. Ikan segar diiris dan disajikan dengan kecap asin atau wasabi hingga menjadi hidangan yang dikenal dengan nama sashimi.
Ia tidak menganjurkan konsumsi ikan teri dalam kondisi mentah di Indonesia. Pasalnya, Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki banyak sekali bakteri, kontaminan, dan patogen. Walaupun begitu, Heru menekankan untuk mempertimbangkan nutrisi yang diperoleh dan menghindari risiko kesehatan jangka pendek maupun panjang.
Alih-alih dimakan mentah, ikan teri dapat memberi berbagai manfaat kesehatan jika diolah dengan tepat. Selain cara di atas, Heru juga menyarankan untuk menambahkan teri dalam telur goreng sebagai pengganti garam. Hal ini guna mengurangi konsumsi garam secara berlebihan. Lebih lanjut, Ia juga menganjurkan untuk konsumsi ikan teri dalam jumlah sedikit secara konsisten.
“Terdapat 20 jenis asam amino yang terkandung dalam ikan teri dapat mendukung kesehatan ibu hamil. Selain itu, kandungan kalsium sangat baik untuk tumbuh kembang janin,” jelas Heru mengutip laman Unair, Senin .
Ikan Teri Mengolah Ikan Teri Manfaat Ikan Teri Nutrisi Ikan Teri Konsumsi Ikan Teri
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kata Bunda Corla Soal Penilaian Orang Luar Negeri ke Orang IndonesiaBunda Corla dulunya sempat meniti karir di dunia hiburan di Tanah Air. Namun dia kemudian mengubah haluan dengan meninggalkan dunia hiburan.
Read more »
Catat, Orang-orang yang Disarankan Tak Nonton Film Siksa KuburPsikolog anak dan keluarga Mira Amir menyebut tidak semua orang bisa atau bahkan boleh menonton film Siksa Kubur, terutama mereka yang secara mental tidak siap.
Read more »
6 Potret Reaksi Kocak Orang-orang ketika Adu Penalti Indonesia Vs Korea SelatanAksi kocak warga nonton Indonesia vs Korea Selatan bikin ngakak.
Read more »
Ribka Sebut PDIP Tak Hadir Acara Penetapan Prabowo-Gibran karena Tak Dapat Undangan, Djarot Tak TahuRibka mengatakan pihaknya tak menghadiri acara penetapan Prabowo-Gibran lantaran tak mendapatkan undangan.
Read more »
Indikator Politik Indonesia: 68,6% Orang Tak Setuju Jika Pilpres 2024 Diulang Tanpa Prabowo-GibranDirektur Eksekutif Indikator Politik Indonesia Burhanuddin Muhtadi memaparkan sebanyak 68,6% koresponden tak setuju jika Pemilihan Presiden atau Pilpres 2024 diulang tanpa paslon Prabowo-Gibran.
Read more »
Suporter Timnas Indonesia Tak Bikin Uzbekistan Takut, Pelatih: Kami Punya Pengalaman Main di Hadapan Banyak OrangStadion Abdullah bin Khalifa tercatat sebagai tempat yang selama ini mendatangkan kemenangan bagi Indonesia dalam ajang ini.
Read more »