Berikut saran untuk membantu kalian menjalani program olahraga dengan baik selama bulan suci ini ala Yudit olahragawan di Gorontalo.
Bulan Ramadan adalah bulan yang penuh berkah di mana umat Islam menjalankan ibadah puasa dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Berikut saran untuk membantu kalian menjalani program olahraga dengan baik selama bulan suci ini ala Yudit olah ragawan di Gorontalo. Sedangkan sebelum sahur, tubuh masih memiliki waktu untuk mengisi energi sebelum mulai berpuasa kembali. Hindari berolahraga saat siang hari ketika suhu dan tingkat kelembaban tinggiSelain itu, dia menyarankan untuk memilih jenis olahraga yang ringan dan tidak terlalu membebani tubuh. Terutama saat awal-awal berpuasa. Beberapa pilihan olahraga yang cocok untuk bulan Ramadhan antara lain berjalan kaki.
Kita diminta untuk memperhatikan olahraga yang membutuhkan intensitas tinggi atau terlalu banyak gerakan. Hal itu dapat menyebabkan kelelahan yang berlebihan.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Rekomendasi Olahraga yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa dan Waktu yang Baik MelakukanyaBerikut merupakan pilihan waktu yang tepat untuk menjalankan olahraga saat puasa Ramadhan, simak dan pahami.
Read more »
Pastikan Aman Untuk Dikonsumsi, BPOM Uji Takjil di Kota GorontaloBadan Pengawas Obat dan Makan atau BPOM Gorontalo Melakukan Sidak di Lapak Kuliner Jajanan Takjil yang Ada di Kota Gorontalo
Read more »
Mengenal Tenggeyamo, Tradisi Penentuan 1 Ramadhan di Masyarakat GorontaloTenggeyamo merupakan tradisi di Gorontalo untuk menentukan 1 Ramadhan yang sudah dilakukan turun-temurun
Read more »
Rekapitulasi Nasional KPU: NasDem Unggul Di Gorontalo, Tapi Pilpres Prabowo-Gibran JuaranyaDi Gorontalo Partai NasDem menjadi parpol pemenang. Tapi di Pilpres, pasangan AMIN kalah dari Prabowo-Gibran
Read more »
Pj Gubernur Gorontalo Dinilai Tak Serius Selesaikan Sengketa BandaraKomisi 1 DPRD Provinsi Gorontalo mengaku kecewa karena upaya yang mereka tawarkan ke pemerintah seakan diabaikan.
Read more »
Menanti Kabar dari Nasdem Gorontalo soal Dugaan Caleg Ijazah PalsuPartai Nasional Demokrat (Nasdem) Provinsi Gorontalo sedang berada di bawah sorotan publik terkait kasus dugaan penggunaan ijazah palsu. Dugaan ijazah palsu itu diduga digunakan salah satu calon legislatif (caleg) mereka.
Read more »