Die Generation Z fehlt krankheitsbedingt durchschnittlich 19 Kalendertage im Jahr. Die psychischen Belastungen nehmen zu, zeigt eine Auswertung.
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Dr. Annie Zimmerman ist nicht nur eine erfahrene Psychotherapeutin, sondern auch jemand, der selbst mit den Herausforderungen des Lebens konfrontiert wurde. Sie weiß, dass geistige Gesundheit erreichbar ist, wenn wir bereit sind, unsere Gefühle tiefgehend zu erkennen und uns von alten Gewohnheiten zu trennen. Mit „Your Pocket Therapist“ bietet sie eine Kombination aus nützlichen Werkzeugen und Übungen, angereichert mit Geschichten aus ihrer therapeutischen Praxis.
Aufgrund ihrer langjährigen Praxiserfahrung demonstriert Dr. Zimmerman, dass ein psychisch gesundes Leben möglich ist, wenn wir bereit sind, unsere Emotionen wirklich zu verstehen und uns von alten Verhaltensweisen zu verabschieden. „Your Pocket Therapist“ ist ein wertvoller Begleiter, der praktische Werkzeuge und Übungen mit Einblicken aus der Therapie verknüpft.
Die renommierte Psychotherapeutin, Autorin und Forscherin Dr. Annie Zimmerman ist unter dem Pseudonym @your_pocket_therapist in den sozialen Netzwerken aktiv. Sie erreicht mit ihren Beiträgen und Videos, die sich auf Themen wie Therapie, Beziehungen und psychische Gesundheit konzentrieren, eine beeindruckende Anzahl von mehr als 500.000 Followern. Dr.
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