Merangkum penjelasan yang ditulis oleh Elizabeth Scott, PhD, berikut penjelasan lebih lanjut tentang emotional Resilience ketangguhan emosional dan bagaimana menumbuhkan ketangguhan itu sendiri.
Liputan6.com, Jakarta - Mereka yang memiliki tingkat emotional resilience atau ketangguhan emosional yang lebih tinggi dapat mengatasi stres sehari-hari dengan lebih efektif dan tenang.
Apa itu ketangguhan emosional? Ketangguhan emosional adalah kemampuan seseorang untuk beradaptasi dengan situasi stres atau krisis. Jadi, ketangguhan emosional memiliki manfaat baik untuk kehidupan sehari-hari maupun saat menghadapi bencana besar yang jarang terjadi. Ketangguhan emosional juga dipengaruhi oleh faktor-faktor tertentu yang tidak dapat Anda kontrol sepenuhnya, seperti:
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Gareth Bale Akui Jude Bellingham Kuasai Satu Jurus Sukses Instan di Real MadridKeberhasilan Jude Bellingham menguasai satu jurus sukses instan di Real Madrid diakui oleh Gareth Bale.
Read more »
Wali Kota Eri Cahyadi Kendalikan Inflasi Surabaya, Ini Sejumlah Jurus yang DilakukanRencana ke depan, Gerakan Pangan Murah digelar sebulan sekali di beberapa lokasi sekaligus.
Read more »
Millions of US Dollars for Asian Adaptation and ResilienceGlobal phenomena that risk endangering humanity require joint mitigation and adaptation. The Asian Philanthropic Alliance was launched for ready and resilient communities.
Read more »
Data Honorer Bengkak 5,6 Juta, Menteri PANRB Pasang Jurus IniJumlah tenaga honorer berpotensi membengkak di tengah rencana pemerintah yang akan mengundur target penghapusan.
Read more »
Gak Mau Kesandung Korupsi Lagi, WSKT Keluarin 'Jurus' IniPT Waskita Karya (Persero) Tbk. (WSKT) kerja sama dengan KPK melalui sosialisasi Whistle Blowing System (WBS) kepada seluruh level manajemen.
Read more »
BAZNAS Ajak Keluarga Muzaki Mengenal Dekat Pengelolaan ZakatBAZNAS mengajak keluarga para muzaki untuk mengenal lebih dekat pengelolaan zakat.
Read more »