Putih telur dianggap lebih sehat daripada kuning telur. Kandungan protein dalam putih telur lebih tinggi dan tidak mengandung lemak dan kolesterol.
Jadi, saat Anda akan mengonsumsi telur, dengan membuang bagian kuning dan memilih memakan putih telurnya saja, maka nilai gizi telur yang dikonsumsi akan berubah drastis.
Putih telur mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan sebutir telur utuh yang dikonsumsi bersama bagian kuningnya.mengandung lebih sedikit lemak, vitamin dan mineral.Dibandingkan kuning telur, protein dalam putih telur lebih tinggi, namun rendah kalori. Faktanya, putih telur dikemas dengan 67 persen dari semua protein yang ada dalam telur.
Putih telur menyediakan protein lengkap, yang artinya mengandung kesembilan asam amino esensial dalam jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan protein yang tinggi di dalamnya, dengan memakan putih telur maka dapat memberikan manfaat kesehatan yang lebih baik.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Tuntut Firli Bahuri Turun, Pedemo Lempar Telur dan Lepaskan Tikus Putih ke KPKRatusan pedemo kembali menyambangi Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK). Mereka meminta Ketua KPK Firli Bahuri untuk mundur sebagai ketua KPK. Massa aksi sempat m
Read more »
Mengapa Ada Noda Putih Setelah Membersihkan Keramik Kamar Mandi?Setelah membersihkan keramik kamar mandi, ada noda putih tersisa padahal sudah dibersihkan secara menyeluruh.
Read more »
Demo Firli, Massa Lepaskan Tikus dan Lempar Telur ke Gedung KPK |Republika OnlinePara pendemo melepas sejumlah tikus putih yang sampai masuk ke lobi Gedung KPK.
Read more »
Bos ID FOOD: Bansos Ayam dan Telur Dibagikan Sabtu Ini di Empat ProvinsiDirektur Utama ID FOOD, Frans Marganda Tambunan mengumumkan bantuan sosial atau bansos pangan berupa ayam dan telur akan dibagikan pada Sabtu, 15 April 2023.
Read more »
KPK Kembali Digeruduk Massa, Dilempari Tikus dan TelurMassa menggeruduk Gedung Merah Putih KPK siang ini menuntut Ketua KPK Firli Bahuri dicopot. Massa melepaskan tikus-tikus ke dalam gedung dan melemparkan telur.
Read more »
Klaim Zulhas Harga Telur Sudah Turun, Begini Tanggapan Emak-emakMenteri Perdagangan Zulkifli Hasan (Zulhas) mengklaim harga sejumlah bahan sembako turun jelang lebaran, Idul Fitri 2023.
Read more »