Auch Senioren sollten pro Woche mindestens 60 Minuten intensiver körperlich aktiv sein. Einer Umfrage zufolge hält sich daran aber nur etwas mehr als ein Drittel.
Nur 38 Prozent oder etwas mehr als ein Drittel der Männer und Frauen im Alter ab 60 Jahren ist demnach entsprechend der nationalen Bewegungsempfehlungen aktiv und bewegt sich mindestens zweimal pro Woche für eine halbe Stunde mit leicht erhöhter Intensität.
Die DAK warnte vor einem erheblichen Gesundheitsrisiko: „Vor dem Hintergrund des demografischen Wandels muss uns der Bewegungsmangel der Menschen ab 60 aufrütteln“, erklärte DAK-Chef Andreas Storm.
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