Manfaat-manfaat Mengonsumsi Tahu Tofu TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Tahu, termasuk jenis tahu tofu, menjadi salah satu bahan pangan yang telah mendunia. Makanan berbahan dasar kedelai ini selain rasanya enak, harganya pun terjangkau sehingga menjadi alternatif lauk-pauk di rumah. Secara alami, tahu tofu adalah makanan bebas gluten dan rendah kalori. Tahu tofu juga tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi dan kalsium yang sangat baik. Tak mengherankan, konsumsi tahu tofu memberikan dampak positif bagi tubuh.
Bagi perempuan dengam gejala perimenopause seperti suasana hati yang buruk dan muka memerah, dapat diobati dengan konsumsi tahu tofu. Asupan kedelai yang lebih banyak bagi wanita pasca menopause juga membantu mengurangi risiko patah tulang osteoporosis. 3. Menyehatkan memori dan kesehatan otakDilansir.health.com, tofu dan makanan berbahan dasar kedelai lainnya membantu meningkatkan fungsi kognitif, seperti daya ingat dan keterampilan memecahkan masalah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Inilah Manfaat Mengonsumsi Kurma Muda Untuk Kesehatan TubuhKurma muda menjadi salah satu jenis buah yang paling disukai oleh Rasulullah SAW. Hal itu bukan tanpa alasan, karena buah kurma memiliki cita rasa yang manis dan bertekstur lembut.
Read more »
5 Manfaat Mengonsumsi Roti GandumRoti gandum termasuk makanan banyak serat yang menjaga rasa kenyang
Read more »
Sehat dan Produktif di Bulan Puasa dengan Mengonsumsi Madu ManukaSalah satu cara paling umum untuk menjaga tingkat kebugaran tubuh di bulan puasa adalah dengan mengonsumsi suplemen.
Read more »
Gegara Jualan 'Tahu Busuk', Penjual Ini Dikejar dan Diusir PolisiGegara jualan camilan tahu busuk atau stinky tofu khas Taiwan. Penjual makanan di Malaysia ini dikejar-kejar sampai diusir oleh polisi.
Read more »
3 Herbal Ini Ampuh Usir Rematik Dengan CepatUsir rematik secepat kilat dengan rutin mengonsumsi tiga herbal alami ini, salah satunya daun pandan.
Read more »
Pasangan Lansia Tewas Usai Makan Ikan Buntal, Putrinya Minta KeadilanPasangan lansia dilaporkan tewas setelah mengonsumsi ikan buntal pada akhir Maret lalu.
Read more »