Selada memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Yuk, simak fakta lengkap tentang manfaat selada sekaligus tips mengkonsumsinya!
Manfaat Luar Biasa dari Selada, Ternyata Mampu Meningkatkan Kesehatan Mental Yuk, simak! Selada merupakan sayuran populer yang menjadi makanan pokok banyak orang. Sayuran ini menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang tidak mengganggu lidah. Orang yang benci makan sayur pun bisa menyukai selada.Ada tujuh jenis utama sayur selada yang mencakup cos atau romaine, butterhead, daun, tangkai, crisphead, latin, dan oilseed.
Menjadi Pelindung yang Kuat untuk Sel-sel Tubuh Selada kaya akan senyawa tanaman seperti karotenoid, asam fenolik, dan flavonoid, yang semuanya memiliki sifat pelindung sel cukup kuat.Karotenoid pada selada memiliki efek antioksidan yang akan melindungi tubuh dari kerusakan sel. Karotenoid bekerja dengan cara menetralisir senyawa yang sangat reaktif atau disebut radikal bebas.Radikal bebas ini adalah produk sampingan dari metabolisme dan proses lainnya.
Manfaat Selada Untuk Kesehatan Mental Tips Mengkonsumsi Selada
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Waketum PSSI: Dukungan Jokowi Luar Biasa Buat Sepakbola, Dilanjutkan Prabowo yang Juga Luar BiasaPasalnya, Prabowo juga sudah terbukti sangat fokus kepada sepakbola Indonesia salah satunya dengan mendirikan Garudayaksa Academy di Bogor.
Read more »
Rahasia Cantik Alami: Ini Manfaat Luar Biasa Belimbing Wuluh untuk Kesehatan dan KecantikanDengan kandungan nutrisi yang lengkap ini, belimbing wuluh dapat menjadi tambahan yang berharga dalam menjaga kesehatan tubuh.
Read more »
Manfaat Luar Biasa Menyusui bagi Ibu dan BayiSelain memberikan nutrisi yang penting, proses menyusui juga memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi ibu dan bayi. Berikut ini adalah beberapa manfaat penting menyusui:
Read more »
Manfaat Luar Biasa Air Kelapa, Minuman Alami yang Menyegarkan dan BerkhasiatBuah kelapa adalah salah satu anugerah alam yang penuh dengan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Read more »
Manfaat Luar Biasa Sedekah di Bulan Suci RamadhanManfaat sedekah dalam Islam tidak terbatas. Bahkan ada hadist menyatakan 'Bersedekahlah jangan ditunda-tunda karena ada banyak manfaat luar biasa di baliknya'. Apa saja?
Read more »
Bagus Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa, Berikut Manfaat Kurma untuk Kesehatan TubuhDengan mengonsumsi kurma secara teratur, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh.
Read more »