Jagung muda memiliki banyak manfaat. Apa saja ya? Simak ulasan berikut ini.
JAGUNG muda atau yang disebut putren ialah jagung yang biasanya dipanen lebih awal. Karena dipanen lebih awal, kandungan gulanya pun tidak sebanyak jagung matang.
Menurunkan berat badan Anda sedang diet? Jika iya, mungkin membutuhkan bantuan si jagung muda untuk membantu menurunkan berat badan. Seperti yang sudah tertera di dalam tabel nutrisi, jagung muda sangat rendah akan kandungan lemaknya, tetapi sangat kaya akan asam folic dan potassium. Jagung muda juga memiliki indeks glycemic yang jauh lebih baik dibandingkan jagung biasa yang sudah besar.
Sumber energi sehat Tidak seperti bahan makanan lain, jagung muda sangat rendah akan lemak jenuh tetapi tinggi kandungan proteinnya. Protein memiliki fungsi untuk memperbaharui sel-sel dalam tubuh yang sudah mengalami kerusakan dan protein sebagai sumber energi tubuh.Mencegah penyakit alzeimer Penyakit alzeimer merupakan penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami kepikunan.
Menyembuhkan infeksi Kandungan manfaat vitamin C dan vitamin A di dalam jagung muda yang tinggi sangat dibutuhkan sekali untuk kesehatan tubuh. Dalam satu jagung muda terdapat 23% vitamin C dan 3% vitamin A dari total keseluruhan kebutuhan kedua vitamin tersebut setiap hari. Kedua vitamin ini berfungsi mencegah bahkan menyembuhkan infeksi yang mungkin terjadi dalam tubuh kita.
Mecegah kelahiran bayi cacat Jagung muda sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil. Di dalam manfaat jagung muda, terkandung asam folat yang jumlahnya cukup tinggi. Asam folat dapat membantu pertumbuhan bayi selama di dalam kandungan sehingga dapat menghindarkan bayi dari kelahiran cacat.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Apa Itu QRIS? Pengertian, Manfaat, dan Cara MembuatnyaQRIS kini menjadi salah satu sistem pembayaran yang semakin populer karena mudah digunakan. Namun apa pada tahu apa itu QRIS?
Read more »
Diminta Ambil 11% Saham Vale, MIND ID: Gak Punya Arti Apa-ApaMIND ID ternyata kurang menyambut baik rencana pengambilalihan 11% saham PT Vale Indonesia.
Read more »
3 Khasiat Air Rebusan Jagung, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang AndaAda beberapa manfaat rutin minum air rebusan jagung yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Read more »
Memipih Jagung, Ekspresi Budaya Siswi SD di AdonaraMemipih jagung adalah kebiasaan perempuan Adonara yang perlahan ditinggalkan. Kini, memipih jagung dijadikan materi pengembangan diri di SDK Witihama, sekolah yang telah berusia lebih dari satu abad. Nusantara AdadiKompas
Read more »
6 Manfaat Seledri, Bikin Penyakit Ini KaburAda beberapa manfaat seledri yang tidak terduga dan baik untuk kesehatan tubuh dan juga bisa membantu mencegah timbulnya penyakit ini.
Read more »
6 Manfaat Kangkung, Bantu Usir Penyakit IniAda beberapa manfaat kangkung yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan juga bisa membantu mengatasi penyakit umum ini.
Read more »