Manfaat Blueberry, Melawan kanker Hingga Jaga Kadar Insulin di Tubuh TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Pamor buah blueberry mungkin tidak setenar stroberry. Walau begitu, blueberry merupakan makanan super kaya nutrisi yang terkenal karena beragam manfaat kesehatannya. Beberapa manfaat buah mungil ini adalah bisa melawan kanker hingga menjaga kadar insulin pada pasien diabetes.
Iklan Para peneliti percaya efek menguntungkan blueberry adalah karena pigmen birunya yang disebut anthocyanin, termasuk dalam kelas polifenol yang ditemukan efektif dalam meningkatkan aliran darah kardiovaskular dan otak. Pigmen ini ditemukan dalam stroberi, raspberry, anggur merah, dan sayuran ungu. Makanan lain yang mengandung antosianin adalah brokoli, pir, dan rempah-rempah seperti kunyit.
Iklan Scroll Untuk Melanjutkan Manfaat blueberry lainnya adalah menjaga kesehatan struktur tulang, kekuatan dan elastisitas sendi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Chery Bocorkan Produk yang Bakal Rilis hingga 2025, Ada Tiggo 4 Pro hingga Mobil HybridPT Chery Sales Indonesia selaku agen pemegang merek Chery di Indonesia mengungkapkan produk-produk terbarunya. Terdekat, akan rilis Chery Tiggo 4 Pro.
Read more »
Baik buat Kesehatan tapi Jangan Berlebihan Makan BlueberryMakan segenggam blueberry dapat meningkatkan kesehatan kognitif dan kardiovaskular namun jangan berlebihan mengonsumsinya.
Read more »
Dirut PAM Jaya: Pembangunan IPA Buaran III Ditargetkan Selesai pada 2025 |Republika OnlineHingga 2030, PAM Jaya melakukan perluasan jaringan pipa hingga 4.500 kilometer.
Read more »
Guru Honorer Lobar Belum Terima InsentifGuru honorer daerah (honda) di Lobar hingga saat ini belum menerima insentif hingga beberapa bulan.
Read more »
Selain Rashford, Dua Pemain MU Ini Juga Dipastikan Absen Melawan Sevilla - Bola.netManajer Manchester United, Erik Ten Hag memberikan update seputar timnya jelang melawan Sevilla.
Read more »
2 Teroris Tewas Baku Tembak di Lampung Dilumpuhkan gegara MelawanDua terduga teroris tewas dalam baku tembak dengan Tim Densus 88 Antiteror Polri di Lampung. Keduanya terpaksa dilumpuhkan karena melakukan perlawanan.
Read more »