Jika makan nasi pakai mi jadi double carbo, bagaimana dengan makan nasi dengan sayur kentang?
jadi salah satu makanan yang kerap diolah jadi berbagai lauk. Mulai dari sambal goreng kentang hingga kentang balado yang jadi menu favorit untuk makan nasi sebagian besar orang Indonesia.
Dokter spesialis gizi di Rumah Sakit Melinda, Bandung, Johanes Casay Chandrawinata mengatakan kentang adalah sumber karbohidrat yang sama dengan nasi. Ukuran karbohidrat dalam kentang juga cukup tinggi."Untuk 100 gram kentang itu mengandung 13,5 gram karbohidrat. Jumlah ini setara dengan 9-14 persen kebutuhan karbohidrat harian. Bayangkan kalau dimakan dengan nasi, jadi numpuk karbohidratnya," kata Johanes saat dihubungi CNNIndonesia.com, Rabu .
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Wisatawan Malioboro Yogyakarta Makan Bersama 17 Nasi Tumpeng Meriahkan HUT ke 78 RIWisatawan dan warga di Jalan Malioboro, Yogyakarta mengikuti prosesi 17 nasi tumpeng kemerdekaan. Usai didoakan, nasi tumpeng kemudian dibagi-bagikan pada warga
Read more »
14 Resep Kering Kentang untuk Stok Lauk Praktis di RumahSimak kumpulan resep kering kentang untuk stok lauk yang praktis di rumah, terdapat kering kentang ebi, pedas, dan kering kentang petai.
Read more »
Lucunya Ayu Ting Ting Bela-belain Pakai Topi Besek Nasi Demi Ikut Lomba 17anAyu Ting Ting sekeluarga beserta warga sekitar merayakan 17 Agustus dengan mengikuti sejumlah lomba di rumah sang biduan.
Read more »
7 Promo Kuliner 17 Agustus 2023, Makan dan Ngopi Murah MeriahBingung mau makan atau ngopi di mana besok? Nikmati beberapa promo 17 Agustus 2023 berikut ini.
Read more »
Senjata Makan Tuan, Farel Aditya Kini Diduga Benar-Benar Ditinggal Ibunda karena KebohongannyaFarel Aditya yang mengaku hanya tinggal bersama nenek sejak kecil, ternyata masih berkomunikasi dengan kedua orangtuanya.
Read more »
'Malapetaka' Bumi Makan Korban Baru, Prancis KenaEropa kini mengalami 'malapetaka' baru di bumi. Negara-negara di Benua Biru menderita kekeringan parah termasuk Prancis.
Read more »