Tubuh manusia hanya membutuhkan sedikit natrium dalam garam per hari.
setiap hari yaitu 500 miligram atau setara dengan seperempat sendok teh garam. Natrium berguna untuk membantu mengencangkan otot, menjaga kesehatan impuls saraf, hingga menjaga keseimbangan cairan.
atau hipertensi. Setelah dikonsumsi dan ketika masuk ke dalam aliran darah, natrium bersifat seperti spons untuk air. Hipertensi adalah faktor risiko nomor satu untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Hypertension. Diperkirakan bahwa tekanan darah tinggi bertanggung jawab atas 54 persen dari semua strok dan 47 persen dari semua penyakit jantung koroner. Tekanan darah tinggi juga merupakan faktor risiko gagal jantung, fibrilasi atrium, dan penyakit katup jantung.sering kali membuat perut terasa kembung dalam beberapa jam setelahnya akibat retensi air.
Lebih buruk lagi, asupan garam yang tinggi dikaitkan dengan BMI yang lebih tinggi, lingkar pinggang, dan lemak tubuh. Meskipun mekanismenya belum dipahami, para peneliti berteori bahwa garam dapat berdampak negatif pada metabolisme lemak.Studi pertama yang menghubungkan ketidakseimbangan natrium dan cairan dengan migrain berasal dari tahun 1940-an.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Guru Diminta Tak Terapkan Asesmen untuk Hindari Stress Berlebihan pada Anak |Republika OnlineMerdeka Belajar Episode ke-24 adalah transisi PAUD ke SD yang Menyenangkan
Read more »
Kementerian BUMN Dukung AP I Operasikan Bandara Kediri |Republika OnlineBandara Kediri merupakan kerja sama dengan PT Gudang Garam Tbk.
Read more »
Suami Cemburu Berlebihan, Rumah Tangga BerantakanRADARSEMARANG.ID, Suami bersikap posesif itu normal. Tapi tidak baik jika berlebihan. Takutnya istri menjadi tidak tahan. Rumah tangga pun berantakan. Sama seperti yang dialami Lady Sandi. Suaminya, John Dori, sangat mencintainya. Sifat cemburuannya begitu akut. Sampai-sampai ia tak rela jika ada
Read more »
3 Cara Mengatasi Gigi yang BerlebihanGigi berlebihan yang tidak dicabut bisa memicu komplikasi, termasuk gigi berlubang. Untuk itu, ketahui cara mengatasi gigi yang berlebihan berikut.
Read more »
Menkeu AS: “Saya Tidak Akan Bersikap Negatif Berlebihan atas Ekonomi Global”Menteri Keuangan Amerika Janet Yellen, pada Selasa (11/4), mengatakan prospek ekonomi global “cukup cerah,” dan membantah pernyataan Dana Moneter Internasional (IMF) tentang adanya risiko yang lebih besar terkait gejolak keuangan yang parah. “Saya tidak akan bersikap negatif berlebihan...
Read more »
5 Tips Belanja Online Saat Ramadan Agar Tidak BerlebihanBelanja online menjelang Lebaran menjadi salah satu tradisi masyarakat indonesia salah satunya adalah berbelanja pakaian.
Read more »