Bei der Klimakrise spielen für immer mehr Menschen Angst, Wut und Klimascham mit rein.
dabei zu helfen, Strategien für eine klimagerechtere Welt zu entwickeln. Derzeit ist sie zudem dabei, Schulungen zum Thema"Klimagefühle" zu entwickeln.Aus diesem Grund hat sie ihren Instagram-Kanal"Klimagefühle" insgerufen. Hier spricht sie darüber, wie wir mit unseren Ängsten und Schamgefühlen in Bezug auf das Klima umgehen können – und warum es wichtig ist, diese Gefühle nicht zu ignorieren.
Durch Zufall bin ich dann dazu gekommen, zu meditieren und habe mich mehr mit meinen Gefühlen auseinandergesetzt. Dadurch habe ich erst gemerkt, wie viel Frust, aber auch Wut, Angst und Trauer in Bezug auf die Klimakrise in mir stecken. Ich bekomme da richtig ein beklemmendes Gefühl in der Brust, das meistens mit einer großen Traurigkeit verbunden ist.
Diese Angst ist aber, denke ich, genau der Grund, weswegen so viele das Thema wegschieben. Aus Angst vor dem, was noch kommt. Aber auch aus Angst davor, weil sie nicht alles richtig machen oder machen können.Wenn man sich in den sozialen Medien so umschaut, denkt man, die Aktivisten machen alles zu 100 Prozent perfekt und richtig. Das spiegelt man auf sich selbst und denkt, man sollte sich vielleicht doch lieber nicht positionieren, weil man ja doch nicht alles richtig macht.
"Seitdem ist das Fliegen für mich ein total schambehaftetes Thema. Mittlerweile habe ich aber für mich eine Lösung gefunden: Ich fliege einfach nur einmal im Jahr." Bis ich diese Regelung für mich gefunden hatte, hat es aber schon eine Weile gedauert. Es hat mich jedes Mal unfassbar viel Energie gekostet, mit mir selbst auszumachen, ob es nun in Ordnung ist, zu fliegen oder nicht. Jetzt, wo ich eine fixe Regel habe, hinterfrage ich das gar nicht mehr.
. Sie hat das Buch 'Verletzlichkeit macht stark' geschrieben und hat darin eine Art Anleitung geschrieben, wie man mit Schamgefühlen gut umgehen kann.
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