Vitamin A dalam mangga membantu menjaga penglihatan tetap tajam dan mencegah berbagai masalah mata seperti rabun senja dan degenerasi makula
Buah mangga yang dikenal dengan nama latin Mangifera indica, adalah salah satu buah tropis yang paling digemari di seluruh dunia. Buah ini tidak hanya terkenal karena rasanya yang manis dan lezat, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Selain itu, vitamin C dalam mangga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak. Selain vitamin C, mangga juga mengandung vitamin A yang esensial untuk kesehatan mata. Dengan pencernaan yang lancar, penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih optimal dan membantu menjaga berat badan ideal. Buah mangga juga mengandung berbagai mineral penting seperti kalium dan magnesium.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Manisan Buah Pala, Camilan Manis Khas Purwakarta dengan Segudang ManfaatSementara itu di Indonesia, buah pala konon berasal dari wilayah Kepulauan Banda, Maluku. Tinggi pohonnya bisa mencapai belasan meter.
Read more »
Blewah Bukan Sembarang Buah, Ketahui 11 Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah KankerManfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah blewah, serta bagaimana mengonsumsinya secara optimal untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Read more »
Lebih dari Sekadar Minuman Segar, Yuk Simak Segudang Manfaat Jus Apel untuk TubuhAntioksidan dalam apel juga dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi pembuluh darah, yang semuanya penting untuk menjaga kesehatan jantung
Read more »
Miliki Wajah Cerah dan Glowing Secara Alami dengan Rebusan Daun Salam, Cara Membuatnya Cukup MudahKaya akan vitamin, mineral dan atioksidan, daun salam memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Read more »
Mengenal Kratom, Tanaman Kontroversial yang Menyimpan Segudang ManfaatDaun kratom mengandung lebih dari 40 senyawa aktif, yang paling menonjol adalah alkaloid mitragynine dan 7-hydroxymitragynine
Read more »
Segudang Manfaat Membaca Nyaring Bagi Anak-Anak di DaerahMembaca nyaring memainkan peran penting dalam meningkatkan minat baca anak sejak dini, terutama bagi anak-anak di daerah yang punya kesenjangan buku.
Read more »