Di era digital, sangat mudah terjebak dalam perangkap scrolling tanpa henti. Entah itu feed media sosial, situs berita
- Mempertahankan ketangkasan mental seiring bertambahnya usia bukan hanya tentang teka-teki silang dan permainan memori. Ini juga tentang melepaskan perilaku tertentu yang dapat menumpulkan keunggulan kognitif kita.
Namun, inilah kabar baiknya. Dengan mengidentifikasi perilaku-perilaku yang merugikan ini, kita memberi diri kita kesempatan untuk mengubahnya. Dan meskipun kelihatannya seperti cara yang tidak berbahaya untuk bersantai atau menghabiskan waktu, perilaku ini sebenarnya dapat berdampak buruk pada kesehatan kognitif kita.
Alih-alih secara aktif memproses informasi, kita hanya mengonsumsinya secara pasif. Keterlibatan yang dangkal seperti ini tidak menstimulasi fungsi kognitif kita dan dapat menyebabkan kelesuan mental dari waktu ke waktu.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
5 Percakapan yang Perlu Anda Lakukan Jika Ingin Hubungan Anda Langgeng, Salah Satunya Soal Uang!Bagi sebagian orang, bahkan tidak terpikir oleh mereka untuk membicarakan uang karena selalu dianggap tabu.
Read more »
Inilah 7 Tanda Bahwa Anda Lebih Bahagia Saat Menikmati Waktu Sendirian Tanpa Merasa KesepianJika Anda ingin merangkul kesendirian, penting untuk mengakui bahwa kebahagiaan Anda tidaklah bergantung pada orang lain.
Read more »
Jika Anda Menemukan 9 Tanda Ini, Hubungan Anda Layak Diperjuangkan!Komunikasi yang baik membantu menyelesaikan masalah sebelum menjadi lebih besar dan menciptakan pemahaman yang lebih dalam.
Read more »
Jika Anda Memiliki 7 perilaku ini, Anda Mungkin Seorang INFJ: Tipe Kepribadian Paling LangkaDengan empati yang mendalam, visi yang jelas, kreativitas yang kuat, dan keinginan untuk menjalin hubungan yang bermakna.
Read more »
9 Perilaku Pasangan yang Tidak Ingin Kehilangan Anda Menurut Psikologi, Salah Satunya Menghargai Ruang Pribadi AndaDilansir dari The Expert Editor, inilah 9 perilaku pasangan yang menunjukkan bahwa ia tidak ingin kehilangan Anda menurut psikologi.
Read more »
Jika Anda Ingin Nyaman dan Bahagia di Tempat Kerja, Ucapkan Selamat Tinggal pada 7 Kebiasaan IniUntuk memperoleh rasa nyaman dan bahagia di tempat kerja, menghilangkan kebiasaan buruk bisa mengubah pengalaman bekerja jadi lebih nyaman.
Read more »