Bahaya Jus Detox: 3 Hal yang Perlu Diwaspadai
Di tengah popularitas gaya hidup sehat, jus detox telah menjadi sorotan di kalangan masyarakat. Jus detox, yang melibatkan konsumsi jus buah dan sayuran selama beberapa hari, diyakini dapat meningkatkan asupan antioksidan, mineral, dan vitamin, serta membantu detoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan .
Melakukan detoksifikasi, seperti jus detox, dapat meningkatkan risiko lonjakan gula darah, dehidrasi, dan bahkan masalah ginjal. Hal ini disebabkan oleh pembatasan asupan makanan dan nutrisi yang tidak seimbang. Tubuh Anda mungkin tidak mendapatkan zat gizi penting yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.
Lonjakan gula darah ini dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan, dan kelemahan. Hal ini perlu diwaspadai, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi seperti diabetes atau prediabetes.Beberapa produk detoks mengandung zat yang dapat menyebabkan diare parah, dehidrasi, dan ketidakseimbangan elektrolit. Elektrolit adalah mineral penting yang membantu mengatur keseimbangan cairan dan keasaman darah.
Konsumsi oksalat dalam jumlah besar dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit ginjal atau kelainan metabolisme oksalat.Alternatif Lain untuk Jus DetoxPara ahli menyarankan untuk lebih fokus pada pola makan seimbang dan bergizi daripada mengikuti program detoks yang sementara.
Detoksifikasi Jus Detox Dampak Dampak Jus Detox Tren Berat Badan Jus Detox Diet Diet Diet Jus Detox
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Seloroh Ketum PBNU: Jangan-jangan Nanti Menterinya dari NU Semua, Jangan KagetGus Yahya berseloroh bahwa nantinya jajaran menteri di kabinet Prabowo Subianto-Gibran Rakabuming Raka semuanya berasal dari kalangan NU.
Read more »
Pengamat: Prabowo Tidak Ingin Diganggu karena Butuh Kestabilan Politik Realisasikan KebijakanDalam konteks mengganggu itu bisa jadi dalam mengganggu itu jangan fitnah, jangan sebar hoaks gitu
Read more »
Nggak Usah Minder, Ini 7 Keuntungan Menjadi Single yang Jarang Dibicarakan Orang, Salah Satunya Otonomi KeuanganJangan takut menjadi single, terdapat beberapa keuntungan dengan status lajang yang perlu Anda ketahui, simak!
Read more »
Tak Perlu Berlebihan, Ini Perlengkapan yang Dianjurkan Kemenag Perlu Dibawa Saat Ibadah Haji 2024Berita Tak Perlu Berlebihan, Ini Perlengkapan yang Dianjurkan Kemenag Perlu Dibawa Saat Ibadah Haji 2024 terbaru hari ini 2024-05-10 15:06:05 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Gaduh Investasi Bodong, Pengamat: Jangan Cuma Nasabah, Bank Juga Perlu PerlindunganKasus dugaan dana nasabah hilang di rekening tabungan PT Bank Tabungan Negara Tbk menarik perhatian publik.Sejumlah nasabah sebelumnya menyatakan menyimpan
Read more »
Jangan sepelekan rasa haus, ini tanda dehidrasi yang perlu diwaspadaiDokter spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit (RS) Sardjito, Metalia Puspitasari, mengatakan ada sejumlah tanda dehidrasi yang perlu diperhatikan ...
Read more »