Kurangnya berjemur di bawah matahari berdampak pada penurunan hormon serotonin menyebabkan risiko depresi.
- Depresi adalah gangguan yang berhubungan dengan suasana hati, mengakibatkan kehilangan minat terhadap hal-hal yang biasanya disukai dan perasaan sedih secara mendalam. Depresi bisa dialami oleh siapapun termasuk anak usia muda, yang sangat rawan.
Maka dari itu penting untuk kita semua mengetahui tanda seseorang mengalami depresi serta mengatasinya. Perlunya untuk peduli terhadap diri sendiri atau orang sekitar jika mengalami gejala tersebut untuk segera diobati.- Self esteem yang rendah, putus asah, menyalahkan diri sendiri dan merasa tidak berharga.
Penelitian lain yang dilakukan di Taiwan, ultraviolet B pada paparan sinar matahari dalam jangka panjang dapat menghambat perkembangan depresi. Secara ilmiah seseorang yang terkena sinar matahari pagi akan mengeluarkan hormon serotonin. Banyak masyarakat di bawah 30 tahun yang masih dianggap relatif muda jarang untuk melakukan olahraga dan berjemur dibawah matahari karena tuntutan pekerjaan selalu di depan layar elektronik dan dibawah ruangan ber AC. Dan saat libur dimanfaatkan untuk istirahat tidur di rumah.5 Penyebab Seseorang Sering Menangis Tiba-Tiba, Salah Satunya Depresi, Ketahui Penjelasannya
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kenali 7 Tanda Diabetes pada Anak Muda, Jangan Sepelekan Keluhan IniDiabetes kini bukan lagi penyakit yang menyerang orang tua dan orang lanjut usia (lansia). Namun, saat ini sudah semakin banyak anak muda yang menderita penyakit diabetes
Read more »
Jika Kamu Lebih Baik dari yang Kamu Kira, Inilah 9 Kebiasaan yang Kerap Kamu LakukanSembilan tanda kebaikan hati yang mungkin sering kita lakukan tanpa menyadarinya, tetapi sebenarnya memberikan dampak besar pada orang lain.
Read more »
Tanda-Tanda Motor Harus Turun Mesin, Nomor 4 Jangan Dianggap RemehMotor Harus Turun Mesin
Read more »
Hubungan Asmara Makin Dingin dan Hambar? Ini 7 Tanda Kamu Tidak Lagi Spesial di Mata PasanganSimak dan ketahui, inilah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kamu tidak lagi menjadi prioritas bagi pasanganmu.
Read more »
Ketika Seseorang Memiliki Energi Melelahkan, Ketahui 7 Kebiasaan yang Tanpa Sadar MunculDengan mengenali tanda-tanda ini, kamu bisa lebih mudah memahami dan menangani situasi-situasi yang melelahkan.
Read more »
Tidak Pernah Merasa Cocok, Inilah 5 Tanda Kamu Benar-Benar Jenius Menurut PsikologiBerikut adalah lima tanda tanda yang mungkin menunjukkan bahwa kamu adalah seorang jenius menurut psikologi.
Read more »