Pola makan seimbang yang mencakup berbagai makanan sehat menjadi salah satu kunci untuk mencapai tinggi badan yang ideal
adalah salah satu aspek penting dalam perkembangan fisik seseorang. Tinggi badan yang optimal dapat berkontribusi pada penampilan dan kesehatan secara keseluruhan.Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa nutrisi memainkan peran utama dalam pertumbuhan seseorang. Dengan kata lain, makan dengan benar bisa membuat Anda lebih tinggi.
Karenanya, langkah pertama dalam mencapai tinggi badan yang optimal adalah mengadopsi pola makan yang sehat. Selama masa pertumbuhan, tubuh memerlukan asupan nutrisi yang sesuai untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang normal.pada Selasa , Dokter Spesialis Anak di Rumah Sakit UNS, dr. Aisya Fikritama, Sp. A menjelaskan bahwa genetik berhubungan erat dengan tinggi badan anak, tetapi pola makan yang sehat juga memiliki pengaruh.
Namun, selain faktor genetik, asupan makanan sehari-hari juga memainkan peran penting dalam pertumbuhan tinggi badan anak.Penelitian yang dipublikasikan oleh The Journal of Nutrition tahun 2005, mengamati data lebih dari 2.000 anak di Cebu, Filipina secara berkelanjutan yang diberikan tambahan 100 kkal dalam makanannya selama dua tahun pertama kehidupan anak.
Hasilnya, penambahan kalori dalam asupan makanan anak dapat secara signifikan mempengaruhi tinggi badan mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setiap tambahan 100 kalori dalam asupan makanan terkait dengan peningkatan tinggi badan sekitar 0,05 cm pada anak laki-laki dan sekitar 0,02 pada anak perempuan.Kekurangan gizi pada anak di bawah usia 2 tahun dapat menghambat pertumbuhan mereka jika dibandingkan dengan anak-anak sebaya yang memiliki asupan makanan yang cukup.Jixie mencari berita yang dekat dengan preferensi dan pilihan Anda.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Waspada! Jangan Anggap Remeh 7 Gejala yang Sebabkan StrokeHati-hati jangan anggap remeh tujuh gejala ini bisa menyebakan stroke mendadakan, mulai dari sakit kepala.
Read more »
Politikus Demokrat Bantah Ada Kartu Truf Ketum Parpol: Jangan-Jangan PDIP yang TersanderaDeputi Bappilu DPP Partai Demokrat Kamhar Lakumani membantah partainya tersandera penguasa sehingga memilih Gibran sebagai bakal cawapres Prabowo.
Read more »
Demokrat Respons Hasto soal Truf Jokowi: Jangan-jangan PDIP TersanderaDemokrat menepis pernyataan Sekjen PDIP Hasto Kristiyanto soal kartu truf ketum parpol yang dipegang Presiden Jokowi.
Read more »
Tak Takut Roasting Prabowo, Kiky Saputri: Anda Bikin Acaranya, kalau Gak Bisa Jangan BacotSebelumnya Kiky Saputri lantang menyuarakan kekecewaannya usai banyak adegan saat roasting Ganjar Pranowo dipotong.
Read more »
Jangan Lengah, Cuaca Panas Ekstrem Bisa Bikin Risiko Stroke NaikCuaca panas ekstrem secara tidak langsung bisa meningkatkan risiko stroke.
Read more »