Usahakan olahraga pasca lebaran.
sebaiknya konsumsi makanan yang kaya serat seperti sayuran dan buah-buahan, misalnya apel, atau buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, melon, atau pepaya.Makanan yang mengandung lemak dan santan dapat menaikkan kadar kolesterol dalam tubuh, bila dikonsumsi berlebihan.
Angka kolesterol jahat idealnya sekitar 100 mg/dL, jika kadar LDL cukup tinggi akan memicu pembentukan kerak atau plak pada pembuluh darah, dan bila tidak segera ditangani akan mempengaruhi fungsi jantung serta peredaran darah ke jantung yang mengakibatkan meningkatkan risiko serangan jantung, menyebabkan gagal ginjal, serta meningkatkan risiko stroke.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kasus Covid-19 Kembali Naik, Jokowi: Jangan Panik, Terapkan Protokol Kesehatan, dan Jangan Merasa AmanJokowi imbau masyarakat tak panik dengan naiknya kasus Covid-19. Ia kembali mengingatkan pentingnya vaksinasi dan protokol kesehatan.
Read more »
Selain Kolesterol, Kesehatan Dompet Perlu Dicek Usai LebaranPenting bagi Anda untuk memeriksa kesehatan keuangan usai libur lebaran berakhir.
Read more »
13 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Mengendalikan Kolesterol di Dalam Tubuh | merdeka.comAgar kesehatan kita selalu terjaga, ada baiknya menyantap daging kambing dan sapi secukupnya saja. Imbangi dengan nutrisi yang bisa mengendalikan kolesterol jahat.
Read more »
Kolesterol Tinggi Terlihat Pada Wajah, Begini 5 TandanyaKolesterol tinggi seringkali tidak memiliki gejala yang terlihat. Namun, tanda kolesterol bisa terlihat di wajah, ini 5 tanda-tandanya.
Read more »
Apakah Sakit Kepala Termasuk Gejala Kolesterol Tinggi?Kolesterol tinggi perlu diwaspadai untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang serius.
Read more »
Cegah Stroke dan Penyumbatan Darah dengan Teknologi LaserAwalnya Ruthya dikatakan mengalami hipertensi dan juga memiliki kadar kolesterol serta gula darah yang cukup tinggi.
Read more »