Ada empat rahasia kebugaran dari Jennifer Aniston. Simak apa saja rahasia itu.
AKTRIS asal Amerika Serikat, Jennifer Aniston, 54, membagikan 4 rahasia penting yang ia lakukan agar tetap bugar dan kondisi prima di usia 50 tahun.
"Keempat hal itu antara lain saya selalu minum banyak air, menggerakkan tubuh setiap hari, mencoba untuk makan makanan sehat dan segar, dan tidur sebanyak mungkin," kata Aniston dikutip dari People, Minggu . Rahasia keempat yakni tidur sebanyak mungkin atau mendapatkan istirahat yang cukup sangat sulit dilakukan karena banyak kesibukan. Namun, hal itu harus dilakukan karena memberikan dampak yang sangat baik bagi tubuh."Bagian terakhir itu sangat menantang bagi saya, tetapi sangat penting. Saya mencoba untuk benar-benar memperhatikan apa yang saya biarkan masuk ke dalam pikiran saya," ujar dia.
Perihal olahraga pemeran Rachel Green dalam serial Friends tersebut mengikuti program latihan Pvolve yang merupakan latihan berfokus pada gerakan fungsional dan menggunakan alat yang berbasis resistensi."Saya termotivasi untuk berolahraga dengan cara yang belum pernah saya lakukan selama bertahun-tahun. Jadi saya menantikan setiap kelas yang menantang, dan saya merasa lebih kuat dan nyaman saat melakukannya," pungkasnya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Kini Cuma Tertinggal 1 Dijit, Ini Rahasia Jorge Martin Dekati Francesco Bagnaia.Pembalap Pramac Racing Jorge Martin enggan melihat klasemen MotoGP 2023. Sosok asal Spanyol itu memilih fokus ke trek demi mencatat hasil terbaik.
Read more »
Jadi Hot Mom, Ini 10 Potret Jennifer Coppen Momong Baby KamariNikmati momen jadi ibu, Jennifer Coppen bahagia sebut dirinya Mamari.
Read more »
Mengapa Nyamuk Tahun Ini Lebih Banyak? Ini PenjelasannyaTahun ini, jumlah nyamuk lebih banyak dari biasanya. Begini sebabnya menurut ahli serangga asal University of Toronto Mississauga.
Read more »
Kerajaan Ini Disebut Nenek Moyangnya Orang Batak, Ini KisahnyaBahkan kemunculannya lebih awal dari Kerajaan Sriwijaya.
Read more »
Dokter Richard Lee Nggak Malu Ngaku Pakai Baju KW, Tapi Jam Tangannya Tetap Rp18 Miliar!Di depan mobil Rolls Royce miliaran, ia membuka rahasia jika baju yang dikenakannya adalah barang tiruan.
Read more »
Rahasia Akhirnya Terbongkar, Pemicu Tanah Abang Sepi ParahPasar Tanah Abang kini perlahan-lahan mulai sepi, banyak toko yang tutup. Apa yang sebenarnya terjadi?
Read more »