Psykologen svarar: Därför har vi svårt att komma åt vårt inre lugn
För att din app ska fortsätta fungera som det är tänkt behöver du uppdatera till nyaste versionen. Klicka på knappen för att uppdatera!Fråga: När jag försöker ta det lugnt blir jag jätterastlös. Det börjar krypa i kroppen och det känns som att alla tankar tar över. Det gör att jag alltid behöver sysselsätta mig och bokar upp mig med massa saker för att slippa vara hemma.
Vad ska jag göra åt det här?Svar: Det är fullt förståeligt att du har svårt att komma till ro när en lugn hemmakväll istället blir att känna sig rastlös och fastna i massa tankar, för det är ju allt annat än lugnt. Så som nervsystemet fungerar är det inte meningen att vi ska kunna slappna av när det finns en känsla av hot, oro eller stress.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
DEBATT: Ny chans för gävleborgarna att få hjälp till drömyrketFrån den 1 oktober kan mer än 100 000 gävleborgare ansöka om omställningsstudiestöd – en möjlighet att få kompetensutveckling mitt i livet och samtidigt behålla sin ekonomiska trygghet. Ansökningsproceduren har dock visat sig svårare än väntat. Här ger Eva Wikström, vd för Omställningsfonden, sina bästa tips för få stödet beviljat.
Read more »
BKV säkrade kontraktet – efter utklassning och hjälp”Vi jublade i bussen”
Read more »
”Man kan få hjälp fortare” – så tycker elever i Avesta om att ha två lärareSkogsbo skola är en av tre skolor i Avesta som nu får tvålärarskap på lågstadiet. För eleverna i årskurs 2 innebar det ett nytt läraransikte i klassrummet när höstterminen startade. – Det kändes spännande, säger Charlie Hellberg, 8 år.
Read more »
Skattio ska förenkla deklarationen med hjälp av AISkattio är ett nytt bolag i Chalmers Ventures portfölj. Grundarna anser att den privata deklarationen är onödigt komplicerad och få utnyttjar, eller känner till, de avdrag man har rätt till. Det här vill Skattio förenkla med hjälp av smarta algoritmer och AI.
Read more »