Hindari Makanan Tinggi Garam hingga Lemak Jenuh saat Sahur

Ahli gizi menyarankan, hindari makanan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh saat sahur dan berbuka puasa. Sebab dapat mengganggu puasa Ramadan

JawaPos.com–Makanan tinggi garam dan tinggi lemak jenuh adalah makanan yang perlu dihindari saat sahur dan berbuka puasa. Sebab dapat mengganggu puasa Ramadan.

Baca juga:Warga Ikuti Salat Tarawih Cepat di Pesantren Mambaul Hikam Blitar”Makanan ini menyebabkan waktu transit di lambung lama, potensi menimbulkan kembung, memperparah refluks asam lambung dan jumlah kalori yang sangat besar, sehingga peningkatan risiko untuk kenaikan berat badan selama Ramadhan,” jelas Eva yang tergabung dalam Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia itu. ​

Baca juga:Jamaah An Nadzir Gowa Tetapkan 1 Ramadan 1444 Hijriah Lebih Awal”Selain itu, dianjurkan tidak makan berlebihan dengan porsi protein, vitamin, dan karbohidrat yang seimbang,” terang Eva.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

jawapos /  🏆 35. in İD

Philippines Latest News, Philippines Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Penumpang Diizinkan Buka Puasa di Dalam KRL, KAI Commuter: Hindari Makanan MenyengatKAI Commuter mengizinkan penumpang buka puasa di dalam KRL. Akan tetapi, hindari makanan dan minuman berbau menyengat.
Read more »

Ibu, Ingin Tinggi Badan Anak Anda Bertambah, 4 Makanan Ini Bisa MembantuAda beberapa jenis makanan sehat dan bergizi yang bisa membantu menambah tinggi badan anak Anda dan salah satunya adalah dengan kacang campur.
Read more »

6 Pencuri Kabel Milik Dishub Tebing Tinggi Diringkus Polisi, Terancam 7 Tahun PenjaraEnam pelaku pencurian kabel di Terminal Bandar Kajum Kota Tebing Tinggi diringkus Satreskrim Polres Tebing Tinggi
Read more »

APTIK Berencana Bangun Kampus di IKNAsosiasi Perguruan Tinggi Katolik (APTIK) berencana pembangunan perguruan tinggi di kawasan Ibu Kota Nusantara (IKN).
Read more »

Warga Kota Semarang Diminta tidak Berbagi Hidangan Takjil dan Sahur |em|On the Road|/em| |Republika OnlineWarga diminta tidak berbagi takjil dan hidangan sahur di jalan hindari kemacetan.
Read more »