Orlishausen in Topform - Hansas Torwarttrainer jetzt Online-Fitmacher BILDSport
Er kriegt nicht genug: Zunächst hat Hansa Rostocks Torwarttrainer Dirk Orlishausen sich selbst fit gemacht, für seine Strandfigur geschuftet. Jetzt bringt er alle in Form!
Denn: Der Modellathlet macht sein Hobby zum Nebenberuf. Nachdem er die C-Lizenz zum Fitnesstrainer bestanden hatte, baute er mit einem Partner die Plattformauf – die seit Montag geschaltet ist. Er lacht: „Rechtzeitig für die Neujahrsvorsätze.“ Die Idee dazu kam ihm voriges Jahr im ersten Lockdown: „Da habe ich gemerkt, wie schnell einem in der Wohnung die Decke auf den Kopf fallen kann. Dabei braucht man nicht viel, um auch zu Hause fit zu bleiben. Eigentlich nur Motivation, einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan.“Zweitligist Hansa Rostock im Weihnachts-Kurzurlaub, Trainer Härtel zieht Zwischenbilanz.
Für alles sorgt Orlishausen, individuell auf den Trainingswilligen abgestimmt. „Die Anleitungen gibt es als Video, immer pur authentisch. Es geht um die Übungen, nicht um gegelte Haare. Ich gehe auf persönliche Wünsche ein, stehe auch bei Fragen per Chat zur Verfügung.“ Bewerben will er sein Programm nur über Instagram, wo ihm knapp 8900 Fans folgen.
Wo soll die Fitness-Reise hingehen? Orlishausen: „Es ist ein zweites Standbein, aber ohne Erfolgsdruck und Erwartungen. Priorität hat schließlich das Torwarttraining bei Hansa.“
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