Strukturelle Veränderungen: Forscher zeigen, wie schnell unser Gehirn bei zu wenig Schlaf altert
Schlafentzug zum Wohle der Wissenschaft
Dafür ermittelten sie zunächst mithilfe von Magnetresonanztomografie das biologische Alter der Gehirne von 134 jungen, gesunden Testpersonen. Dieses zeigt sich unter anderem am Volumen und der Form verschiedener Hirnareale.begann dann der eigentliche Test: Ein Teil der Testpersonen wurde die ganze Nacht wachgehalten und blieb mehr als 24 Stunden durchgehend wach. Eine zweite Gruppe durfte in der Nacht nur drei Stunden lang schlafen.
Das Experiment zeigte aber auch, dass das Gehirn weniger leidet, wenn ihm nur ein Teil des Nachtschlafs entzogen wird. Bei den beiden Gruppen, die zumindest einen Teil der Nacht schlafen durften, blieb die vorzeitige Alterung des Gehirns aus. „Insgesamt deuten die übereinstimmenden Ergebnisse darauf hin, dass nur totaler Schlafverlust die Hirnmorphologie bei jungen Teilnehmern in einer altersähnlichen Richtung verändert“, so Elmenhorst.
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