Puasa bukan sekadar kewajiban untuk menahan lapas, haus, dan nafsu. Pakar psikologi UGM mengungkap, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan mental.
JakartaPuasa adalah ibadah wajib bagi umat muslim di bulan Ramadan. Nyatanya, puasa bukan cuma amalan untuk menambah pahala, ternyata ada pula manfaat puasa untuk kesehatan mental dan fisik.
"Dengan berpuasa kita dilatih delay gratification atau menunda pemuasan dari makan, emosi dan lainnya," katanya, dikutip dari laman Universitas Gajah Mada, Kamis .Puasa juga baik untuk melatih diri untuk merespons semua hal yang lebih dengan tenang. Dengan melatih hal ini, maka stres dalam tubuh akan menurun.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ahli Gizi UGM: Berikut Tiga Jenis Makanan untuk Sahur dan Berbuka Puasa selama RamadanBerikut ini rekomendasi jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sahur dan berbuka puasa Ramadan dari ahli gizi UGM.
Read more »
Dimulai Besok, Ini Bacaan Niat dan Buka Puasa Selama RamadanSelama bulan Ramadan, terdapat sejumlah bacaan niat untuk memulai puasa dan juga berbuka puasa.
Read more »
Ombudsman: Gara-gara Kebijakan Masuk Sekolah Jam 5.30, Kita Ditertawakan Dunia'Harusnya pendapat pakar pendidikan dan pakar perkembangan anak harus menjadi rujukan bersama,' ujar Darius,
Read more »
Besok Puasa, Pesan Ketum Muhammadiyah: Soal Hidup Mewah hingga Perbedaan Politik dan Awal PuasaKetua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Prof Haedar Nashir menyampaikan ada 4 makna ibadah puasa, yang sekaligus menyambut 1 Ramadhan 1444 H awal dimulainya ibadah puasa.
Read more »
Minum Air dari Kemasan atau Masak Air Sendiri, Mana yang Lebih Sehat? |Republika OnlinePada saat puasa, ada periode emas minum air yaitu dari buka puasa sampai sahur.
Read more »
Duh, Ada Sisa Makanan Sahur Nyelip di Gigi, Apakah Puasa Langsung Batal? Ini Penjelasan UlamaPenjelasan soal ada sisa makanan nyelip di gigi waktu puasa, bikin batal puasa seseorang?
Read more »