Selama puasa Ramadan harus tetap menjaga porsi makan dan mencukupi kebutuhan cairan tubuh
JawaPos.com–Penting untuk menjaga asupan kalori ketika berbuka. Sehingga, tubuh tidak kelebihan atau kekurangan kalori.
”Karbohidrat cukup sekepal tangan kita. Lalu, kalau lauk pakai ukuran tapak tangan. Tebal lauknya setebal jari kelingking dan buah sebesar satu kepal tangan,” terang Christina. Baca juga:Wawali Surabaya Dukung Pelaku UKM Bazar Ramadan di PerkampunganTak hanya air putih, minum manis dengan ukuran yang tidak berlebihan atau minum susu juga diperbolehkan.
”Terutama yang dapat berfungsi sebagai proteksi dan metabolik yang sangat dipengaruhi serat pangan dan oligosakarida,” tutur Anggi.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hoaks! Oralit bantu cegah haus saat puasaMemasuki Ramadhan 2023, salah satu percakapan warganet di media sosial yang ramai diperbincangkan adalah anjuran konsumsi oralit sebagai pencegah haus saat ...
Read more »
Oralit Bantu Cegah Haus Saat Puasa, Fakta atau Mitos?Konsumsi oralit itu disarankan saat sahur, sehingga tubuh terhindar dari haus, jadi perdebatan warga net
Read more »
Cara Unik Dian Sastro Cegah Haus saat Puasa: Habiskan Kuah Sayur Bayam!Dalam unggahan terbaru di Instagram Story Dian Sastro, terlihat ibu dua anak itu membagikan potret makanan semangkuk bayam dengan kuah bening dan potongan jagung manis.
Read more »
Ini Langkah Polda Metro Jaya Cegah Tawuran yang Marak Terjadi Selama RamadhanTrunoyudo mengatakan, Polda Metro Jaya telah melakukan langkap preemtif, preventif, dan represif. Apa itu?
Read more »
Polda Metro Jaya Berikan Imbauan untuk Cegah Tawuran Selama Bulan RamadhanPolda Metro Jaya memberikan imbauan kepada masyarakat untuk mencegah hal negatif seperti tawuran di sepanjang Bulan Ramadhan 2023
Read more »
Begini Aktivitas Gunung Merapi Selama Sepekan, Ada 160 Guguran Lava | merdeka.comGunung Merapi di perbatasan Provinsi Jawa Tengah dan Daerah Istimewa Yogyakarta mengeluarkan guguran lava 160 kali selama pengamatan 17 sampai 23 Maret 2023. Hal ini berdasarkan pengamatan Balai Penyelidikan dan Pengembangan Teknologi Kebencanaan Geologi (BPPTKG).
Read more »