Berpuasa selama bulan Ramadhan dapat membuat tubuh kehilangan cairan dan mengakibatkan dehidrasi. Kenali waktu terbaik untuk minum saat puasa berikut ini. Via: detiksumut_
Berpuasa selama bulan Ramadhan dapat membuat tubuh kehilangan cairan dan mengakibatkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup selama waktu makan dan minum yang terbatas. Mencegah hal itu, detikers wajib tahu waktu terbaik untuk minum saat berpuasa Ramadhan.
"Seseorang yang normal minimal minum air putih sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas," sebut dr. Tissa kepada detikSumut, Minggu .Pernyataan serupa disampaikan oleh dokter dari RSUD Ibu Fatmawati Soekarno Surakarta, dr. Khadijah Nur Al Firdausi. Dia mengatakan bahwa ketentuan minum tersebut harus tetap terpenuhi meski sedang berpuasa, agar kita terhinndar dari dehidrasi.
"Minum air putihnya itu dicicil ya, jangan sekaligus semua nanti kekenyangan. Bisa diterapkan dengan pola minum air putih 1 2 2 1 2, jadi 1 gelas saat berbuka, 2 gelas setelahsalat maghrib, 2 gelas setelah salat tarawih, 1 gelas sebelum sahur, 2 gelas jelang subuh," kata dr. Khadijah.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ahli Gizi Ungkap Kiat agar Tidak Cepat Lapar dan Lemas saat Berpuasa RamadhanAhli gizi Fitri Hudayani, SST., S.Gz, MKM, RD mengungkap kiat agar tidak cepat lapar dan lemas selama menjalankan puasa Ramadhan.
Read more »
Pemkab Sleman Adakan Shalat Subuh Berjamaah Sambut RamadhanWarga Sleman diharapkan dapat berpuasa Ramadhan dengan khidmat.
Read more »
Polisi Bangka Barat Intensifkan Patroli Objek Vital Jelang RamadhanPolisi akan rangkul komunitas cegah kriminal pada Ramadhan
Read more »
Potensi Tawuran saat |em|Sahur On The Road|/em| di Bekasi, Polisi akan Patroli |Republika OnlinePolres Metro Bekasi Kota akan meningkatkan patroli cegah tawuran saat Ramadhan.
Read more »
6 Cara Ampuh Cegah Bau Mulut Saat BerpuasaBau mulut memang biasanya menjadi salah satu malah saat menjalankan ibadah puasa. Ini cara mencegah bau mulut saat berpuasa. Via: detiksumut_
Read more »