Menjaga kesehatan penting untuk memperlancar ibadah puasa selama Bulan Ramadan
. Pasalnya, berpuasa dalam kondisi tidak sehat atau sakit akan menyulitkan terutama bagi para orang tua.
Dilansir dari beberapa sumber, ada berbagai cara yang bisa dilakukan bagi yang ingin mengajak orang tua agar lebih kuat dan bugar saat berpuasa. Berikut ini adalah beberapa di antaranyaMengonsumsi kafein akan menyebabkan seseorang sering buang air kecil karena kafein bersifat diuretik yang akan menyebabkan tubuh mengeluarkan air sehingga meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi. Ini menyebabkan seseorang berisiko dehidrasi karena tubuh kehilangan air melalui urin.
Kurma adalah pilihan yang baik untuk camilan sehat karena mengandung gula alami, serat, dan mineral penting lainnya seperti magnesium dan kalium. Camilan bergizi sehat lainnya termasuk yoghurt tanpa pemanis, kacang-kacangan dan buah-buahan.Kurang tidur mempengaruhi sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga menyebabkan kadar gula darah menjadi lebih sulit dikendalikan. Kurang tidur juga dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Catat Jam Operasional Kantor BRI Selama Bulan RamadanRADARSEMARANG.ID, Jakarta – PT. Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk melakukan penyesuaian jadwal jam layanan Unit Kerja Operasional (UKO) selama bulan Ramadan 1444 Hijriyah. Direktur Jaringan dan Layanan BRI Andrijanto mengungkapkan bahwa jam pelayanan kas di UKO semula dari 08.00 – 15.00 pada ha
Read more »
Catat Jam Operasional Kantor BRI Selama Bulan RamadanPT. Bank Rakyat Indonesia (Persero) Tbk melakukan penyesuaian jadwal jam layanan Unit Kerja Operasional (UKO) selama bulan Ramadan 1444 Hijriyah.
Read more »
Walkot Semarang Ajak Masyarakat Jaga Pola Konsumsi untuk Cegah InflasiWalkot Semarang mengajak masyarakat untuk menjaga pola konsumsi, khususnya selama bulan Ramadan.
Read more »
8 Keutamaan Sahur di Bulan Ramadan, Meneladani Sifat RasulullahKeutamaan sahur dapat memperkuat kedekatan diri kepada Allah dan menjaga kesehatan selama berpuasa sepanjang bulan Ramadan.
Read more »
Jaga Kesehatan Rambut Selama Ramadan dengan Kelaya Hair TreatmentMenjaga kesehatan kulit kepala dan rambut menjadi salah satu hal yang penting selama bulan suci Ramadan.
Read more »
Kemeriahan Pasar Takjil Ramadan di Sejumlah DaerahSambul bulan suci Ramadan, Pasar Takjil Ramadan tersebar di sejumlah daerah di Indonesia
Read more »