Memilih diam dan menenangkan diri, memberi waktu untuk berpikir dengan jernih dan menghindari perkataan atau tindakan yang bisa kita sesali di kemudian hari.
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali dihadapkan pada situasi yang memancing emosi dan membuat kita marah. Entah itu komentar pedas dari rekan kerja, perilaku tidak sopan di jalan, atau konflik dalam hubungan pribadi.
Sebaliknya, dengan memilih untuk diam dan menenangkan diri, kita memberi waktu untuk berpikir dengan jernih dan menghindari perkataan atau tindakan yang bisa kita sesali di kemudian hari. Ini tidak berarti kita harus menekan atau mengabaikan perasaan marah, melainkan memberi ruang untuk menanganinya dengan cara yang lebih konstruktif.
Memilih untuk tidak merespons juga bisa menghindarkan kita dari stres yang tidak perlu. Ketika kita terlibat dalam konfrontasi atau konflik, tubuh kita merespon dengan peningkatan hormon stres seperti kortisol. Namun, penting untuk dicatat bahwa tidak merespons bukan berarti kita membiarkan orang lain berbuat semaunya atau melemahkan posisi kita. Ini adalah tentang memilih waktu dan cara yang tepat untuk mengekspresikan perasaan kita.
Marah Emosi Negatif Memancing Emosi
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Punya Cara Unik, Sule Bocorkan Cara Hadapi Santyka Fauziah saat Sedang MarahSule dan Santyka Fauziah berencana menikah dua hingga tiga tahun lagi.
Read more »
8 Trik Jitu Mengatasi Penyimpanan Gmail yang PenuhPenyimpanan Gmail yang penuh dapat menghambat aktivitas email Anda, seperti menerima email baru, mengirim lampiran, atau mengakses file yang tersimpan.
Read more »
Istri Polisi di Bekasi Marah-Marah, Minta Siswi SMP yang Dihamili Anaknya Gugurkan KandunganBerita Istri Polisi di Bekasi Marah-Marah, Minta Siswi SMP yang Dihamili Anaknya Gugurkan Kandungan terbaru hari ini 2024-06-16 15:38:59 dari sumber yang terpercaya
Read more »
Digendong Inter Milan, Luciano Spalletti Marah-marah Timnas Italia Tergantung pada Nicolo BarellaPelatih Timnas Italia, Luciano Spalletti, marah-marah ketika skuad besutannya disebut tergantung pada gelandang Inter Milan, Nicolo Barella.
Read more »
Elon Musk Langsung Kena Skakmat Setelah Marah-marah ke AppleElon Musk kena skakmat setelah marah-marah ke Apple dan hujat OpenAI. Simak!
Read more »
Demi Nafkahi Keluarga, SYL 'Marah-marah' Minta Tolong Buka Rekeningnya yang DiblokirBerita Demi Nafkahi Keluarga, SYL 'Marah-marah' Minta Tolong Buka Rekeningnya yang Diblokir terbaru hari ini 2024-06-12 19:35:55 dari sumber yang terpercaya
Read more »