Cara Aman Menurunkan Berat Badan Selama Puasa Ramadan TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Ramadan merupakan bulan yang sangat dinantikan umat muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bulan yang penuh berkah dan pahala, Ramadan juga seringkali dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.Bagaimana cara menurunkan berat badan selama puasa Ramadan? Berikut adalah beberapa tips yang bisa diikuti, disarikan dari berbagai sumber:Konsumsi makanan yang sehat dan bergiziSaat berbuka puasa, pastikan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Lakukan olahraga ringanMeskipun sedang berpuasa, tetap lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam ringan. Olahraga dapat membantu membakar kalori dan menjaga tubuh tetap sehat. Lakukan olahraga pada waktu yang tepat, seperti setelah berbuka puasa atau sebelum sahur. Berolaharaga dengan perut dalam keadaan kosong menurut english.alarabiya.net dapat membakar lemak lebih banyak daripada biasanya.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
UP3 PLN Binjai Pastikan Pasokan Listrik Aman selama RamadanUnit Pelaksana, Pelayanan dan Pelanggan (UP3) Perusahaan Listrik Negara memastikan, pasokan listrik aman selama pelaksanaan ibadah bulan suci Ramadan 1444 Hijriah, Kamis (23/3/2023). Juga perusahaan plat merah ini memastikan, tidak ada pemeliharaan yang terjadi selama pelaksanaan bulan suci Ramadan
Read more »
Ini Cara Raih Berat Badan Ideal selama RamadanCertified personal trainer dan sport nutrition, Salsabila Avinandita, membagi tips untuk bisa mempertahankan dan meraih berat badan ideal selama bulan Ramadan.
Read more »
5 Cara Berhemat Selama Ramadan, dari Menu Berbuka hingga CashbackSelama Ramadan, kelihatannya pengeluaran makan berkurang karena puasa, namun pada kenyataannya yang terjadi adalah sebaliknya.
Read more »
6 Cara Jaga kesehatan Gigi dan Mulut selama RamadanDokter menyebut enam cara menjaga kesehatan gigi dan mulut selama Ramadan untuk mendukung kelancaran ibadah puasa.
Read more »
Joko Susilo Beberkan Program Latihan Arema selama Bulan RamadanArema FC masih mempertimbangkan kesehatan pemain apabila digelar pada malam hari.
Read more »
BRI Sediakan Layanan Penukaran Uang di 391 Kantor Cabang Selama Bulan RamadanRADARSEMARANG.ID, Jakarta – Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadan 1444 H, Bank Indonesia menyediakan uang layak edar untuk memenuhi kebutuhan masyarakat. Salah satunya dengan digelarnya kegiatan Bank Indonesia Semarak Rupiah Ramadan dan Berkah Idul Fitri (SERAMBI) 2023. Terkait dengan kagiata
Read more »