Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran kerap menjadi momen kalap makan-makan setelah menjalani puasa di bulan Ramadhan selama satu bulan penuh. Di balik momen dan kandungan makanan-makanan tersebut, ada hal yang tetap harus diwaspadai, yaitu kolesterol. Sebab, kolesterol adalah salah satu kondisi yang banyak menderita orang-orang setelah Hari Raya Idul Fitri akibat pola makan yang tidak terkontrol. Kolesterol tinggi adalah kondisi yang tidak boleh diabaikan karena kolesterol adalah sumber atau pemicu berbagai gangguan kesehatan, seperti risiko penyakit jantung, stroke, hingga memburuknya sirkulasi darah.Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengatur pola makan, salah satunya rutin mengonsumsi buah-buahan. Berikut buah-buahan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi, dirangkum dari berbagai sumber.Buah penurun kolesterol paling ampuh pertama adalah apel. Buah ini memiliki kandungan serat larut yang sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh
Hari Raya Idul Fitri atau Lebaran kerap menjadi momen kalap makan-makan setelah menjalani puasa di bulan Ramadhan selama satu bulan penuh.
Kolesterol tinggi adalah kondisi yang tidak boleh diabaikan karena kolesterol adalah sumber atau pemicu berbagai gangguan kesehatan, seperti risiko penyakit jantung, stroke, hingga memburuknya sirkulasi darah.Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah mengatur pola makan, salah satunya rutin mengonsumsi buah-buahan. Berikut buah-buahan yang ampuh menurunkan kolesterol tinggi, dirangkum dari berbagai sumber.Buah penurun kolesterol paling ampuh pertama adalah apel.
"Apa pun dengan alpukat akan memiliki rasio lemak tak jenuh tunggal versus tak jenuh ganda yang sangat baik," Emily Schmidt, RDN, ahli diet dari Mayo Clinic, dikutip Jumat .
Hari Raya Idul Fitri Lebaran Kolesterol Pola Makan Buah-Buahan Menurunkan Kolesterol
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Hari Raya Idul Fitri: Tradisi dan Pemberian Tunjangan Hari RayaHari Raya Idul Fitri merupakan momen penuh kebahagiaan dan suka cita bagi umat Islam di seluruh dunia. Selain beragam kegiatan dan makanan khas, tradisi pemberian tunjangan hari raya (THR) juga menjadi salah satu tradisi yang tidak pernah ketinggalan.
Read more »
Lebaran Panen Cuan, Simak Tips Kelola THR dari OJKTunjangan Hari Raya (THR) merupakan salah satu hal yang ditunggu-tunggu menjelang hari raya idulfitri.
Read more »
Waspadai Kolesterol Tinggi Saat Hari Raya, Berikut Cara MencegahnyaKolesterol tinggi sudah merupakan masalah kesehatan yang sering terjadi pasca-Lebaran
Read more »
Kepadatan Lalu Lintas di Jalan Raya Kalimalang menjelang Hari Raya Idul FitriArus kendaraan di Jalan Raya Kalimalang, Jakarta Timur mengalami kepadatan menjelang Hari Raya Idul Fitri. Pemudik yang menggunakan sepeda motor memadati jalan tersebut.
Read more »
Sambut Hari Raya Idul Fitri 2024, BMC Tangerang Raya Gelar Diskusi Mudik Asik dan AmanBerita Sambut Hari Raya Idul Fitri 2024, BMC Tangerang Raya Gelar Diskusi Mudik Asik dan Aman terbaru hari ini 2024-03-30 03:14:53 dari sumber yang terpercaya
Read more »
THR & Gaji ke 13 untuk ASN, Dibayarkan Paling Cepat 10 Hari Kerja Sebelum Hari RayaJakarta, tvOnenews.com - Pemerintah menganggarkan dana untuk membayar tunjangan hari raya ( Thr) dan gaji ke-13 Asn tahun 2024 sebesar Rp99,5 triliun. Hal tersebut diungkapkan Menteri keuangan Sri mulyani pada konferensi pers di gedung Djuanda 1 Kementerian Keuangan Jumat (15/3/2024).
Read more »