Sebuah studi menemukan bahwa berjalan lebih dari 500 langkah setiap hari bisa memperpanjang umur, terutama bagi kita yang sudah berusia 70 ke atas.
Lebih dari itu, sebuah studi menemukan bahwa berjalan lebih dari 500 langkah setiap hari ternyata juga bisa memperpanjang umur, terutama bagi yang sudah berusia 70 tahun ke atas.500 langkah lebih setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko gagal jantung, stroke, atau penyakit jantung sebanyak 14 persen."Langkah adalah cara mudah untuk mengukur aktivitas fisik dan lebih banyak langkah setiap hari dapat mengurangi risikoDemikian penuturan Erin E.
"Namun, sebagian besar penelitian berfokus pada orang dewasa awal hingga paruh baya dengan target 10.000 langkah atau lebih setiap hari, yang mungkin tidak dapat dicapai oleh individu yang lebih tua," sambung dia.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Langkah-langkah pemerintah demi kelancaran mudik Lebaran 2023Lonjakan pergerakan masyarakat diprediksi bakal terjadi selama masa mudik Lebaran 2023 ini. Pencabutan status pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat ...
Read more »
Panik! Lapor SPT Tahunan 'Kurang Bayar', Harus Gimana?Wajib pajak, berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk melunasi pajak kurang bayar.
Read more »
Tas Hermes Istri Kepala BPN, Investasi atau Cuma Buat Gaya?Tas Hermes Birkin Sellier senilai Rp 500 jutaan milik Vidya Piscarista
Read more »
Sepekan 3 Pesawat Ditembaki KKB, Lambung Boeing 737-500 Terkena PeluruKapolda Papua Irjen Pol Mathius D. Fakhiri mengingatkan KKB untuk tidak mengganggu penerbangan sipil dengan melakukan penembakan.
Read more »
Kapolda: KKB Sudah 3 Kali Menembak Pesawat Termasuk Boeing 737-500Minggu ini, KKB sudah melakukan tiga kali penembakan terhadap pesawat di Dekai, salah satu mengenai Pesawat Boeing 737-500.
Read more »