Selain bermanfaat untuk pencernaan, berpuasa ternyata juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan gigi dan mulut.
menjadi ibadah yang wajib dilakukan oleh umat Islam di bulan Ramadhan. Banyak orang yang menganggap berpuasa memiliki banyak manfaat. Puasa juga ampuh untuk menurunkan berat badan dan mengubah gaya hidup yang lebih sehat.Faktanya, semakin banyak makanan yang kita makan menyebabkan banyaknya kuman yang masuk ke area mulut. Dengan berpuasa hampir 12 jam membuat tidak ada makanan yang masuk ke dalam mulut sehingga tidak ada kuman atau bakteri yang masuk.
Kehadiran flora normal ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dengan menghambat pertumbuhan mikroorganisme lain. Saat berpuasa, organ tubuh mendapat istirahat, yang juga memengaruhi keseimbangan flora normal di mulut, mencegah masalah gigi dan gusi. Keseimbangan flora di mulut juga menghambat bakteri untuk melepaskan gas VSCs , yang menyebabkan bau mulut atau halitosis. Dengan demikian, berpuasa dapat memelihara kebersihan mulut dan mencegah masalah bau mulut.
Agar manfaatnya dapat dirasakan, penting untuk menjaga kebersihan mulut selama berpuasa. Langkah-langkahnya termasuk menyikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu setelah sahur dan berbuka serta pastikan menggunakan pas gigi mengandung fluoride.Kesehatan gigi yang baik dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh. Dengan gigi yang sehat, kita dapat mengunyah makanan dengan lebih baik sehingga memaksimalkan penyerapan nutrisi yang terkandung dalam makanan oleh tubuh.
Potong Rambut Bisa Membatalkan Puasa, Benarkah? Ternyata Begini Hukumnya Menurut Abah Sayf Abu HanifahZina Mata Tidak Membatalkan Puasa, Benarkah? Begini Penjelasan Ustadz Khalid BasalamahJadwal Buka Puasa Wilayah Surabaya dan Sekitarnya Pada Kamis 28 Maret 2024
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
8 Tips Mencegah Sakit Kepala saat Puasa di Bulan RamadhanUntuk membantu mengurangi risiko sakit kepala saat berpuasa, berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan.
Read more »
Tips Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Saat Berpuasa, Bisa Pakai Bahan AlamiBeberapa tips berikut ini bisa mengatasi bibir kering saat berpuasa
Read more »
Bukan Sekedar Dapat Ikan dan Buang Waktu, Simak 5 Manfaat Memiliki Hobi Memancing IkanBukan cuma hobi untuk mendapatkan ikan, berikut beberapa manfaat dari memancing yang perlu diketahui.
Read more »
Bukan Hanya Sunnah Rasul ini 7 Manfaat Kurma untuk Kesehatan saat BerpuasaSaat bulan puasa umat Muslim biasanya memakan kurma sebanyak tiga buah sebagai sunnah Rasulullah Namun mengkonsumsi kurma tak hanya pada bula puasa saja
Read more »
Buka-bukaan Aurel Hermansyah, Tidak Berpuasa Ramadhan Beberapa Tahun BelakanganRamadhan tahun 2023 lalu Aurel Hermansyah kembali tidak berpuasa Ramadhan karena sedang hamil anak keduanya.
Read more »
Amalan Sunah Di Bulan Suci RamadhanBanyak kemuliaan yang didapatkan dengan berpuasa, tetapi tidak semua orang yang berpuasa akan mendapatkan kemuliaan
Read more »