Nasi putih mengandung hal yang menguntungkan sekaligus merugikan bagi kesehatan.
3. Meski sudah dihaluskan, masih mengandung beberapa nutrisi
“Meski sifatnya halus, nasi putih mengandung nutrisi penting seperti folat, thiamin, dan zat besi, yang berkontribusi pada asupan nutrisi secara keseluruhan,” ujar ahli gizi Mary Sabat.Sabat mengatakan nasi putih secara alami rendah lemak dan kolesterol, yang menjadikannya pilihan cocok bagi individu yang ingin mengatur berat badan atau menjaga kesehatan jantung.
“Dibandingkan dengan beras merah, yang mempertahankan nutrisi ini, nasi putih menawarkan lebih sedikit senyawa yang meningkatkan kesehatan," kata Sabat. "Ini bisa menjadi masalah bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengatur kadar gula darah," ujar Best.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
4 Penyakit yang Disebabkan Kebanyakan Konsumsi Nasi Putih, Nomor 3 Jarang DiketahuiPenyakit yang disebabkan karena kebanyakan mengonsumsi nasi putih akan diulas dalam artikel ini. Penyakit yang disebabkan karena kebanyakan mengonsumsi nasi putih...
Read more »
Sudah Penuhi Persyaratan, Pengusaha Bawang Putih Keluhkan SPI yang Tak Kunjung TerbitKetum Purbarindo Reinhard mengaku telah tiga kali menyurati pemerintah untuk meminta kepastian terkait penerbitan SPI bawang putih.
Read more »
Harga Bawang Putih Meroket, di Malut Tembus Rp53.000 per KgHarga bawang putih di pasaran terpantau naik, bahkan ini sudah terjadi tiga bulan terakhir. Di sejumlah daerah, rata-rata harganya sudah tembus Rp40.000 per kg. Sindonews news .
Read more »
Harga Bawang Putih Naik, Satgas Pangan Dorong Pemerintah Percepat Izin Impor |Republika OnlineHarga rata-rata bawang putih ukuran sedang mencapai Rp 38.750 per kg.
Read more »
5 Cara Membersihkan Sepatu Putih yang Menguning, Bisa Pakai Bahan RumahanAda beberapa cara dan bahan yang bisa digunakan untuk mengembalikan warna putih pada sepatu supaya bersih seperti sedia kala. Apa saja?
Read more »
Harga Bawang Putih Meroket, Importir Keluhkan Kinerja KemendagPusbarindo menilai Kementerian Perdagangan (Kemendag) tebang pilih dalam memberikan izin impor bawang putih.
Read more »