Makanan manis yang mengandung tinggi gula, sering sulit dicerna. Makanan ini pun dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi gas.
Mungkin saat berbuka puasa, sajian makanan manis seperti kolak, aneka kue hingga minuman manis menjadi pelepas rasa lapar yang nikmat disantap setelah menjalankan puasa sehari penuh.tinggi bisa menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi gas dalam tubuh.Organ ini adalah rumah bagi banyak bakteri tidak berbahaya yang membantu sistem pencernaan memecah makanan dan menjaga kesehatan tubuh.
Dalam proses yang disebut fermentasi ini, maka usus besar akan menghasilkan gas dalam bentuk karbon dioksida, hidrogen dan metana sebagai produk sampingan. Gas dalam perut memang normal. Menurut John Hopkins Medicine, kebanyakan orang bisa menghasilkan 2-8 cangkir gas setiap harinya, dan mengeluarkannya melalui bersendawa atau kentut, sekitar 14 kali per hari, dilansir dari Live Strong, Jumat .
Akan tetapi, jika Anda mengalami kembung dan sering kentut atau menghasilkan gas berlebih, maka itu tidak normal. Sebab ini menjadi tanda bahwa tubuh tidak sepakat dengan makanan yang Anda konsumsi. Terkadang cukup sulit untuk menentukan dari mana asal makanan penyebab perut kembung dan membuat Anda sering kentut.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Ini 7 Sarapan yang Picu StresDaftar makanan yang bisa picu stres dan makanan yang bisa menyehatkan otak.
Read more »
Banyak Mengandung Gula, Kental Manis Bisa Bikin Diabetes Loh!Meski memiliki sebutan susu, nyatanya susu kental manis hanya mengandung sedikit nutrisi yang berasal dari susu.
Read more »
Bisa Bikin Ngantuk, Hindari Makanan Ini Jika Berkendara Saat MudikMakanan yang mengandung karbohidrat dan lemak bisa bikin ngantuk, hindari jika berkendara saat mudik.
Read more »
3 Makanan yang Bisa Merusak Kesehatan Kulit WajahAda beberapa makanan yang ternyata bisa mengganggu kesehatan kulit wajah dan sebaiknya Anda harus menghindarinya seperti karbohidrat halus.
Read more »
Rambut Rontok? Cegah dengan Makanan iniSelain perawatan rambut yang tepat, rambut rontok bisa diatasi dengan asupan makanan tertentu.
Read more »
Jelang Mudik Lebaran 2023, Pasar Mobil Bekas Naik sampai 20 PersenMobil bekas pengurusan dokumen untuk bisa segera dibawa mudik lebih cepat, itulah kenapa bisa naik tinggi.
Read more »