Teh adalah salah satu minuman paling banyak disukai dan diminum di berbagai kesempatan. Apa yang terjadi pada tubuh jika minum teh setiap hari?
Bangun tidur dan menikmati secangkir teh atau menikmati secangkir penuh sebelum tidur mungkin lebih dari sekadar memuaskan hasrat Anda. Faktanya, teh dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Teh herbal seperti kamomil, pepermin, dan jahe mendukung kesehatan pencernaan dan membantu meringankan gejala kembung, gangguan pencernaan, dan mual. "Meskipun teh umumnya mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan kopi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti kegelisahan, peningkatan detak jantung, dan kesulitan tidur," kata Goodson.
"Teh mengandung beragam fitokimia dan fitonutrien karena berasal dari berbagai jenis tanaman," kata Amanda Sevilla, RDN., fitonutrien adalah nutrisi tanaman umum yang menghasilkan aktivitas biologis tertentu dan mendukung kesehatan manusia dalam berbagai cara.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
7 Khasiat Teh Kapulaga, Bantu Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Kronis IniAda beberapa manfaat rutin mengonsumsi teh kapulaga yang baik untuk kesehatan dan membantu melindungi tubuh dari serangan penyakit ini.
Read more »
4 Bahan yang Sebaiknya Tidak Ditambahkan ke Dalam Teh, Apa Saja?Ada beberapa bahan yang sebaiknya tidak ditambahkan ke dalam teh karena bisa menyebabkan beberapa risiko kesehatan. Apa saja?
Read more »
Apa yang Terjadi Saat Fenomena El Nino dan La Nina?El Nino dan La Nina adalah dua fenomena cuaca yang berlawanan. Saat kedua fenomena ini terjadi, maka akan memengaruhi suhu permukaan air laut.
Read more »
Tanda Malapetaka Kian Kuat Melanda Jepang, Apa yang Terjadi?Jepang tengah dilanda anomali cuaca sehingga musim gugur yang seharusnya mulai mengembuskan udara sejuk kini justru dilanda panas mendidih.
Read more »
Apa Itu Slow Travel dan Apa yang Membedakannya dari Perjalanan Biasa?Perjalanan wisata bukan hanya tentang mencapai tujuan, tetapi juga tentang prosesnya. Konsep 'Slow Travel' atau perjalanan santai adalah filosofi perjalanan mendalam.
Read more »