Sindrom Iritasi Usus Besar atau yang lebih dikenal dengan sebutan Irritable Bowel Syndrome (IBS) adalah gangguan pencernaan yang umum di seluruh dunia. Berikut ulasannya.
Nyeri atau kram perut adalah gejala utama IBS. Rasa sakit ini seringkali terasa lebih baik setelah buang air besar. Beberapa orang dengan IBS merasakan nyeri yang sangat parah.Pola buang air besar yang tidak teratur adalah ciri khas IBS. Ini bisa berarti diare, sembelit, atau perubahan antara keduanya. Beberapa orang bahkan mengalami perubahan pola ini dalam waktu singkat.Banyak penderita IBS mengalami perut kembung dan produksi gas yang berlebihan.
Meskipun IBS adalah gangguan kronis yang belum memiliki obat untuk menyembuhkan sepenuhnya, namun ada berbagai cara untuk mengatasi gejalanya, antara lain sebagai berikut:Diet adalah faktor penting dalam mengelola IBS. Beberapa orang menemukan bahwa menghindari makanan tertentu, seperti makanan pedas, berlemak tinggi, atau susu, dapat membantu mengurangi gejala mereka. Diet tinggi serat juga dapat membantu mengatur pencernaan.Stres dan kecemasan dapat memperburuk gejala IBS.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Daftar Lengkap 20 Tanda Psikopat, Apa Saja?Salah satu cara mengidentifikasi kecenderungan psikopatik yang digunakan adalah dengan Hare Psychopathy Checklist-Revised (PCL-R), apa itu?
Read more »
Apa yang Harus Dilakukan Saat Terkena Tembakan Gas Air Mata?Tembakan gas air mata memberikan efek mulai dari rasa panas, sensasi terbakar, dan nyeri di dada. Apa yang harus dilakukan saat terkena gas air mata?
Read more »
CEO Muda Ini Sukses Membangun Bisnis Penerbitan Buku, Apa Rahasianya?CEO muda Wahyu Tri Anggoro sukses membangun bisnis penerbitan buku sejak 2019. Apa rahasianya?
Read more »
Ancaman Kandungan Mikroplastik Dalam ikan Makin Nyata, Apa Langkah Pemerintah?KKP: target mengurangi 70% sampah laut sampai 2025, mikroplastik belum menjadi standar ekspor
Read more »
Apa Warna Dinosaurus?Tidak hanya punya penampakan cokelat kusam dan sisik berwarna abu-abu
Read more »
Buah Merah Papua, Apa Saja Manfaatnya?tvOne
Read more »