Aneka Buah yang Dianjurkan saat Ramadan TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Esa Unggul, Nazhif Gifari, S. Gz, menyebut salah satu cara memenuhi kebutuhan cairan saat berpuasa Ramadan adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air.“Tentu sangat banyak manfaatnya kalau mengonsumsi buah saat puasa karena pada dasarnya konsumsi air tetap harus sama, delapan gelas,' kata Nazhif.Buah yang memiliki kadar air tinggi antara lain melon, pepaya, semangka, pir, dan apel.
Berbuka puasa dengan buahKetika berbuka puasa, Nazhif menganjurkan untuk mengonsumsi buah terlebih dulu untuk menetralisir asam lambung dan menggantikan kebutuhan gula alami pada tubuh. Salah satu buah yang bisa dikonsumsi ketika berbuka puasa adalah kurma karena mengandung gula alami yang bermanfaat bagi tubuh setelah berpuasa.Meskipun seluruh buah memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, ada beberapa yang sebaiknya dibatasi ketika berbuka puasa.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Bank bjb Beri Kebermanfaatan Lewat Safari RamadanBank BJB kembali mengadakan Safari Ramadan dengan mengusung tema 'bjb Berbagi, Ramadan Memberi'
Read more »
Foto : Mengajarkan Anak-Anak Saling Berbagi di Bulan Ramadan | merdeka.comMengajarkan Anak-Anak Saling Berbagi di Bulan Ramadan. Kegiatan ini dilakukan dalam rangka memupuk nilai kebaikan kepada anak agar memiliki jiwa saling berbagi kepada sesama di bulan Ramadan.,Ramadan,Ramadan 2023,Tradisi Ramadan,Viral Hari Ini,Depok
Read more »
Dzikir yang Dianjurkan Ketika Terjebak Kemacetan Saat MudikSetiap tahunnya, saat mudik, kemacetan tampak dimana-mana. Sebagai umat muslim, jika saat mudik Anda mengalami kemacetan, sebaiknya mengamalkan sebuah dzikir.
Read more »
Bangun Kolaborasi, Polres KP3 Ajak Warga Isi Ramadhan dengan Aneka Lomba dan KegiatanPolres KP3 mengadakan sejumlah lomba menyemarakkan Ramadhan
Read more »
Ini Aneka Twibbon Untuk Memperingati Hari Kanker TulangMengutip situs Perpustakaan Kemenkes RI, kanker tulang adalah jenis kanker yang menyerang tulang.
Read more »
Santri di Jombang Kebut Hafalan Alquran Selama RamadanDi bulan suci Ramadan, banyak upaya untuk menambah keberkahan. Seperti yang dilakukan para santri di Pondok Pesantren Hamalatul Quran di Desa/Kecamatan Jogoroto dengan mengebut hafalan Alquran.
Read more »