Gerade wenn sich die Partys wieder häufen, fragen sich viele: Trinke ich eigentlich zu viel Alkohol?
Jeder Mensch hat ein etwas anderes Verhältnis zu Alkohol, aber im Allgemeinen gilt: Wenn derdiese Richtlinien überschreitet, kann er in ein riskantes Terrain abgleiten – und das kann langsamer und unauffälliger geschehen, als man vielleicht denkt. Meistens merkt man selbst nicht, dass man ein Problem hat, bevor es schon fast zu spät ist.
Bestimmte Warnzeichen können schon früh auf ein größeres Alkoholproblem hindeuten. Hierauf sollten Sie achten – und was zu tun ist, wenn Sie glauben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe brauchen könnte:Wenn ein Freund, ein Familienmitglied oder sogar ein Kollege Sie auf Ihren Alkoholkonsum anspricht, ist dies eines der ersten Anzeichen für Alkoholmissbrauch.
Wenn Alkoholkonsum dazu führt, dass Sie gefährliche Dinge tun oder sich selbst oder andere Menschen verletzen, ist es wichtig, über professionelle Hilfe nachzudenken. Das offensichtlichste Beispiel ist Alkohol am Steuer.Wenn auch nur eines der hier aufgezeigten Anzeichen dem entspricht, was Sie bei sich selbst oder einer Ihnen nahestehenden Person erlebt haben, sollten Sie sich Unterstützung suchen.
Hier sind einige gute erste Schritte, die Sie unternehmen können: Sprechen Sie mit Freunden oder Familie über Ihre Bedenken. Ziehen Sie professionelle Hilfe hinzu und wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Zusätzlich gibt es in Deutschland zahlreiche Sucht-Hotlines, die kostenlos und unkompliziert weiterhelfen.
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