Dokter yang praktik di RSUD Hj. Anna Lasmanah Banjarnegara, Jawa Tengah itu menjelaskan pola makan sehat dengan gizi seimbang selain dapat menjaga kesehatan juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.
Dokter Spesialis Gizi Klinik Nurhati Febriani, SpGK, FINEM, AIFO-K. ANTARA/Dokumentasi Pribadi.
"Atur pola makan dengan asupan gizi seimbang selama bulan suci Ramadhan ini agar tetap bugar dan prima saat menjalani aktivitas harian," kata Nurhati Febriani dihubungi dari Jakarta, Senin. Dia mencontohkan, bagi mereka yang berusia lanjut maka perlu mengatur pola makan di saat berbuka puasa secara bertahap.
Dia juga mengatakan bahwa masyarakat harus memperhatikan kandungan makronutrien, seperti karbohidrat, protein dan lemak, juga mikronutrien, seperti vitamin dan mineral serta air.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Dokter: Oralit Bukan untuk Cegah Dehidrasi Saat PuasaDokter spesialis penyakit dalam, Ari Fahrial Syam menegaskan bahwa oralit tidak untuk cegah dehidrasi saat puasa.
Read more »
Dokter Spesialis 'Barang Langka', Apa Solusi Jokowi?Simak penjelasan Menteri Pemberdayaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Abdullah Azwar Anas.
Read more »
Rekomendasi Menu Sahur Sehat dan Hemat ala Ahli Gizi, Ada Terancam hingga Sup BeningDokter cum ahli gizi Tan Shot Yen memberikan beberapa rekomendasi santapan khusus untuk menu sahur.
Read more »
Spesialis Pembobol Ruko Kosong di Pademangan Ditangkap PolisiUnit Reskrim Polsek Pademangan menangkap pelaku spesialis pembobolan ruko kosong di Pademangan, Jakut. Berdasarkan rekaman CCTV, pelaku beraksi seorang diri. Unit...
Read more »
Kasus Perampokan Spesialis Minimarket di Cirebon Terungkap, 4 Pelaku TernyataEmpat pelaku perampokan spesialis minimarket di wilayah Cirebon, Jawa Barat akhirnya ditangkap polisi.
Read more »
4 Perampok Spesialis Minimarket Digulung Polisi4 perampok spesialis minimarket digulung polisi. Mereka kerap menggunakan senjata tajam saat beraksi.
Read more »