Ein paar Kilos verlieren - wollen Sie das auch? Glaubt man den sozialen Medien, soll dabei ein Lebensmittel helfen, das in vielen Küchenschränken steht: Apfelessig. Ganz so einfach ist es aber nicht.
Ein paar Kilos verlieren - wollen Sie das auch? Glaubt man den sozialen Medien, soll dabei ein Lebensmittel helfen, das in vielen Küchenschränken steht: Apfelessig. Ganz so einfach ist es aber nicht.
Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern, blickt mit Skepsis auf den Trend:"Ausprobieren schadet zwar nicht. Große Hoffnungen sollte man sich aber nicht machen." Dass einzelne Lebensmittel auf wundersame Weise die Kilos purzeln lassen - das gibt es nicht. Voraussetzung für einen Gewichtsverlust ist immer, dass der Körper weniger Energie aufnimmt als er verbraucht, so die Ernährungsexpertin.
Für Daniela Krehl werfen die Studienergebnisse allerdings viele Fragen auf."Man weiß nicht: War es der Apfelessig an sich oder bloß die Essigsäure, die zum Beispiel auch in Himbeer- oder Weinessig stecken würde? Hat die Säure einfach nur den Appetit gehemmt oder hat sie einen physiologischen Effekt im Körper gehabt? Dieser Wirkungsnachweis fehlt bei dieser Studie.
Eine Sache sollte man aber beachten: nach dem Trinken des Essigs nicht direkt die Zähne putzen."Denn die Säure kann den Zahnschmelz angreifen", warnt Daniela Krehl. Wer eine halbe Stunde mit dem Zähneputzen wartet oder die Säure mit einem Mundwasser neutralisiert, ist aber auf der sicheren Seite. Wenn man so einen sauren Drink nicht herunterbekommt - sind dann Nahrungsergänzungsmittel mit Apfelessigextrakt eine gute Alternative? Nein, findet Daniela Krehl.
Philippines Latest News, Philippines Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Apfelessig-Diät: Hilft der saure Drink beim Abnehmen?Dem Hausmittel Apfelessig werden viele tolle Eigenschaften nachgesagt, aber hilft er auch beim Abnehmen? Was ihr wissen müsst, um eure Diät zu boosten!
Read more »
Abnehmen mit Apfelessig: Geht das wirklich?Lästige Pfunde mit Apfelessig loswerden - dieser Trick zum Abnehmen ist schon lange im Umlauf. Funktioniert die Methode aber auch? Und ist sie gesund?
Read more »
Apfelessig zum Abnehmen — Stars schwören draufApfelessig werden zahlreiche gute Eigenschaften zugesprochen, auch beim Abnehmen soll er wahre Wunder bewirken. Zahlreiche Stars schören auf das Naturprodukt. Aber hilft es wirklich?
Read more »
Abnehmen mit Apfelessig: Studie bestätigt WirkungEine aktuelle Studie zeigt: Die regelmäßige Einnahme von Apfelessig kann Blutzucker und -fette nachhaltig senken – Probanden nahmen in wenigen Wochen bis zu acht Kilo ab. Wer profitieren könnte und mit welchen Nebenwirkungen zu rechnen ist.
Read more »
Abnehmen mit Apfelessig: Ist das Hausmittel effektiver als die Abnehmspritze Ozempic?Eine neue Studie liefert erstaunliche Ergebnisse zum Abnehmmittel Apfelessig. Was steckt genauer dahinter? Ein Mediziner schätzt die Lage ein.
Read more »
Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert - und was man dagegen tun kannJeder Abnehmwillige kennt es: Ab einem bestimmten Punkt tut sich auf der Waage einfach nichts mehr. Welche Gründe das hat und was man dagegen tun kann.
Read more »